ある夏の日に、ふと・・・

夢の中で
妖精たちと遊んだり
近くの海へ泳ぎに行ったり
インナーチャイルドに石をもらったり

殺菌のリスク

2016-10-16 12:29:56 | 健康法
殺菌ティッシュ

塩化ベンザルコニウムって怖いのか・・。
知らなかった。

ボディソープや、ハンドソープには、
純石けん成分と重曹しか使ってないのだけど。

ティッシュは使っていた。
困ったね。

あまり、殺菌を言っていると、リスクが生じるということか。



酪酸菌の節約

2016-10-02 19:27:43 | 健康法
腸内細菌叢が良化したら、
凄いことになるから
酪酸菌は節約できることも発見した。

1日3回3錠ずつ。
と書いているが、
1日2回、1錠ずつ。でOKになった。

乳酸菌のビオフェルミンSは
1日3回3錠ずつ、
と書いているが、
1日1回1錠だけで、OKになった。

メーカーには悪いが、状況がよくなれば減らせるに越したことはない。

ああ、ネロが8番枠くらいなら、あと1馬身は前にグイと出たろうに。
重賞勝ちがないから、良い枠がほしかった。