ども![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0140.gif)
雑賀です![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0087.gif)
生きてましたよ~!!
でも、相変わらず病院通いは続いております。
眩暈がずっと続いていて、体調が優れず・・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/s2_sum_katori.gif)
薬もあんまり効いてる感じがしないので、
病院
の先生にそう告げたら、
「更年期障害じゃないかも!隠れ鬱かも!」
・・・・・・・・・・なんて診断されちゃったりして![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0162.gif)
どうなる?!私っっっっ!!![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0252.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0162.gif)
ま、そんなこんなで、まだしぶとく生きておりますが・・・・
もちろん、写真館のお仕事もまだ続けております・・・
好きな仕事ですからねぇ・・・
何とか頑張りたいと思うんですが・・・
いかんせん、体がついてこない・・・![]()
そんな私、更年期のおばちゃん対策に効くメニューを考えましたよ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0204.gif)
それが、これ!!
![イメージ 1](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/12/3b/9a7b52140afc805942e2994012854d30.jpg)
鶏手羽元のサムゲタン風味噌豆乳鍋ですっっっ(≧∇≦)
手羽元を延々と煮て、
それをスープごと、
味噌+豆乳+すりごま+鶏がらスープの素で作った出汁に入れる!
それだけです!!
コラーゲンと大豆イソフラボン、ゴマリグナンたっぷりですよ~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0150.gif)
お勧め~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart_pink.gif)
野菜は何でも入れちゃってOK!
私は大根・人参・白菜・きのこ・もやし・豆腐・豆苗・鶏肉を入れました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart_pink.gif)
これで若返りを図りたいと思います~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0150.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0150.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0150.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0150.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0150.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0150.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0150.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0150.gif)
分量??
そんなモノ、テキトーですよ!
男の料理に計量なんて言葉はありませんっっっ! ←
味見して、美味しいと思う所でOKよん![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0138.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0140.gif)
雑賀です
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0087.gif)
生きてましたよ~!!
でも、相変わらず病院通いは続いております。
眩暈がずっと続いていて、体調が優れず・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/s2_sum_katori.gif)
薬もあんまり効いてる感じがしないので、
病院
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0041.gif)
「更年期障害じゃないかも!隠れ鬱かも!」
・・・・・・・・・・なんて診断されちゃったりして
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0162.gif)
どうなる?!私っっっっ!!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0252.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0162.gif)
ま、そんなこんなで、まだしぶとく生きておりますが・・・・
もちろん、写真館のお仕事もまだ続けております・・・
好きな仕事ですからねぇ・・・
何とか頑張りたいと思うんですが・・・
いかんせん、体がついてこない・・・
そんな私、更年期のおばちゃん対策に効くメニューを考えましたよ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0204.gif)
それが、これ!!
![イメージ 1](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/12/3b/9a7b52140afc805942e2994012854d30.jpg)
鶏手羽元のサムゲタン風味噌豆乳鍋ですっっっ(≧∇≦)
手羽元を延々と煮て、
それをスープごと、
味噌+豆乳+すりごま+鶏がらスープの素で作った出汁に入れる!
それだけです!!
コラーゲンと大豆イソフラボン、ゴマリグナンたっぷりですよ~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0150.gif)
お勧め~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart_pink.gif)
野菜は何でも入れちゃってOK!
私は大根・人参・白菜・きのこ・もやし・豆腐・豆苗・鶏肉を入れました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart_pink.gif)
これで若返りを図りたいと思います~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0150.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0150.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0150.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0150.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0150.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0150.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0150.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0150.gif)
分量??
そんなモノ、テキトーですよ!
男の料理に計量なんて言葉はありませんっっっ! ←
味見して、美味しいと思う所でOKよん
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0138.gif)