友だちとスーパーへ行きましたら、
駐車場で 即席ラーメンの試食会をやっていました。
秋晴れの空の下 外で食べるラーメンも美味しいかも‥と
普段 即席ラーメンは あまり食べない方ですが 
新商品で 初めて聴く名前です。
食べ比べして下さいと 醤油ラーメン 塩ラーメン戴きました。
中々 スープが美味しかった！
お店では ５個入り５００円が 今日は２９８円だそうで、
早速 塩味を買って来ました。 防災用の保存食になりそうですが。
保存食と言えば そろそろ パンの缶入りと炊き込みご飯が ５年保存で
賞味期限が切れる頃かと思います。
健康保険組合からの家庭置き薬と保存食の 注文票が来たので申し込みました。
交換した時には 普段保存食用を 食べる事になるでしょう？
５年なんてあっという間ですね。
昨日 富山から水島柿が送られて来ました。
初めての柿でした。 すぐに柔らかくなるので送れなかったそうです。
少しだよ！と言われたけど 丁度良い量です。
とても甘い柿です。 かまぼこが二つ入ってました～
今日は 富山の姪から 先日の結婚式の内祝いが届きました。
開けてビックリ！の蒲鉾でした！
昆布は 北海道の一等品 カタログから選ぶものもあります。
一番うれしいものが 花嫁花婿の写真でした。
兄の孫になります。
話は聴いていましたが、 神社で挙式 披露宴は全日空ホテルだそうで、
５時間くらいかかったそうです。
今日お礼の電話を入れましたら ヨーロッパに新婚旅行に行っているそうで、
何と幸せな新婚さんなんだと 私まで嬉しくなりました。
幸せになってね～Tちゃん
今日は友だちに誘われて 講演会に行ってきました。
会場が近い事と 楽しい事があるからと言う事でした。
テーマ は「これから避けて通れない老い」についてです。
隣の市から見えた 介護予防運動指導員の方のお話でした。
簡単なストレッチも実演して下さいました。
現在 認知症の人が２０５万人～どんどん増えているそうです。
予防が一番ですが 早めの治療も回復する可能性もあり、
早く見つける目安になる 方法なども教えて頂きました。
野菜の名前を１０個以上言えたら５点
１００－７ー７が出来たら ２点 など‥
予防法としては
転ばない事 
よくしゃべる事
おしゃれをする くよくよ悩まない
軽い運動で刺激を与える 物事に興味を持つ
食事 生活習慣で 不摂生をしない‥など
みんな今は 分かっているんですけど、
最後に 軽い体操と唱歌を合唱して来ました。
昨日は前にmegumiさんに教えて頂いたワードを使った豆本作りに
挑戦しました。 ワードを使う幅が増えたのは嬉しいですね。
レイアウトから図形 サイズ 配置 図形をドラックしたり
バスの時刻を出して プリントスクリーンキーを押して貼りつけたり出来ました。
今までは手書きでしたので １１月改正用から印刷出来ました。
ありがとうございました。
大型台風が通り過ぎるまでは 油断が出来ませんね～
今日は 二十日大根｛まだ小さいけれど｝ 収穫しました。
赤いカブはサラダに 葉の部分は胡麻和えにしました。
イチゴの苗 も２階のベランダに上げました。
大雨に備えて 家の周りも整理してました。
少しお散歩に出かけると 近くで「やまぼうしの実」を見つけました！
まるで 遠くから見ると赤いイチゴのように見えました～
白い花も楽しめるし この木もいいな～と眺めてきました。
ランタナも 他所の花ですが、 季節で色が変わっていて きれいでした～
小玉スイカを戴きました～
珍しい！ 西瓜は大好きな私ですが、
半分 仏様にあげて 少しだけ戴いてみました。
甘い！ ホントに甘いです。
暑い日だったら 一人で半分くらい食べたかも知れませんが、
見ているだけで 胸がいっぱい？？
気温が下がると こんなにも食べ物の嗜好が変わるものかと
驚いてます。 今は柿が一番 美味しいです！
誰か！ 食べに来て～
昨日の公園の花が まだありました？
赤いサルビア にマリーゴールドかしら？
ブラシの木と姫リンゴの木
なんか暗くて見えにくいですね！
今日は気温も上がり 洗濯ものを干していると
携帯が鳴りました～
息子から 今日はお休みなので 前に約束した道の駅に連れて行くとの事。
何の準備も無いままに 車で迎えに来ました。
処が 緑化センターが月曜休みと言うので、 違う処に変更？
コスモスが咲いていたら 都市農業公園に行きたい～とお願いして、
出かけました。
まだ紅葉は早いですね！
小道を歩いて 土手にでました。 船が停まってました。
コスモスが見えました～河川敷に。雨上がりで花が傷んでました。
足元は 水たまりも？？
転ばないように歩きました～
この階段を上って次の場所へ
山ブドウが沢山 実が付いています。
かりんや 姫リンゴも沢山なっていました～
野菜の出来も好いようで 日曜日は即売会があるようです。
ススキも元気ですね！
来月は菊花展もあるようです。 ちょっと早すぎました。
帰りは 息子の会社の新社屋の脇を通り クジラ食堂のも見てきました。
スーパーでお米など重い買い物も済んで 家に帰りました。
今年は初めてコスモスを見たような気がしました。
夕方４時半頃家を出て 赤羽へ 
昨日はブログ仲間 hironiさん キャサリンさん megumiさんとの再会です。
遠くから来られるお友達 私だけが近くて申し訳なかったです。
５時半集合が 皆さん お店の前には１５分に着いていました。
居酒屋さんに入るのは 初めての私ですが、 まず靴を脱ぐことが
予想外でした。
個室に通され 久しぶりの再会に喜ぶとともに お土産交換会が始まり
沢山のお土産を戴きました～ありがとうございました。
お料理も沢山 美味しかったです。 飲み物もお代わり自由～
全部とれませんでしたが メーンの画像は 忘れません！
ちゃんこ鍋とお刺身
カンパーイ！
大きいエビフライ～
ピザとタコのお好み焼き～美味しかったね。
おつまみは枝豆に スナック 銀杏 など
〆はラーメン アイスもありましたね！
あっという間の３時間 眠気も通り過ぎてまだ話したりない気がしました。
外は雨でしたが、寒くもなく家には９時半に到着しました。
１時間ほど余韻に浸り 眠りにつきました。
ありがとうございました。楽しかった赤羽の夜でした。
座・和民のスタッフさん お世話様でした。
朝 起きてから なんとなくだるい！
何で？ よく眠れたのに、
昨日の朝 息子が会社へ出勤前に立ち寄って行った。
だるい！と言うので アリナミンとプロポリス飴を持たせた。
今日は私に？、 移ったのだろうか？
明日は 楽しみにしている 私の居酒屋デビュー
パソコン仲間の集まりと言うのに。 絶対行くけど。
大丈夫、と自分に言いきかせた。
たった今 田舎の義妹から電話があった。
伊勢からうどんを送ったのだが
届いたそうだが、
凄い咳をしていた。
何年振りかの風邪を引いたと言う 寒暖差が大変だそうだ。
気をつけて早く治してね。
やっぱり風邪が流行ってきているのだろうか？
私も 気をつけなくては‥
今日は 温かいものを食べて おとなしくしていよう、明日の為に。
大型台風２６号が近づいています。
午後から雨と言うので 朝から用事を済ませました。
先ず 銀行に行くと ATMコーナーは大行列です。
その後お医者さんへ‥ こちらも待合室から人があふれています。
話しかけてくる患者さんがいました！
今日は年寄りの日ですか？‥ と
私、どうしてですか？と聴くと
待合室がお年寄りで いっぱいだから。
私、 連休でお休みだったからでしょうか？
今までで一番 混んでると思うよ？
私 午後から雨と言う事で早めに来られたのではないでしょうか？
私、風邪も流行って来たのでしょうか？
初めての人と 外での会話でした。
そうこうしている内に 名前を呼ばれました。
その後 スーパーへ買い物、 今夜はおでんです。
買い物が済んで 又も レジでも大行列、
それでも 無事に雨が降る前に帰れました。
今日も暑い日ですね？ 予報では暑さは昨日までのはずでした。
朝のうちに 夏物を片付けて ホームセンターへ日曜大工の木材を買いに
行きました。 一カット４０円で必要なだけカットして頂き
いつか時間のある時に 作ります。出来上がるまで？？？
友だちから電話がかかってきました。
町会の餅焼き大会に行こうと いうお誘いです。
公園に行くと 少しづつ集まって来ていました。
暑い中で餅焼き 熱いです！ムンムン！
からみ餅を戴き いつもの美味しいトン汁も‥。
４人でおしゃべりして その後は 地震体験車を見てきました。
消防車も今日だけは 子供たちは乗る事ができます。
帰りには炊き出し用 山菜おこわとビスケットをお土産に 帰宅。
テントの中でも 時々 砂ほこりも舞い暑かった！です。
人出がイマイチ トン汁が余ったのでお代わりして下さい～ と。
役員さんご苦労様でした。
お疲れになられた事でしょう～
本当は旧市役所でも ふれあい祭りがあり そちらに行く予定でした。
いろんな処でイベントがあったようで、いつもほど 人は集まりませんでした。
美味しく楽しい時間をありがとう！ございました。
前に注文していた プロポリス 濃縮エキス入り飴が来ました。
何と一粒 １００円です。一箱３０個入り３０００円の商品。
私には高すぎる気もしましたが 内容を聴いてみると 納得できます。
ブラジル産の最高級プロポリスエキスが ３００ｍｇ入っています。
プロポリスは天然の抗生物質 感染症の予防になります。
お口の殺菌を始め 虫歯も予防する飴なのです。 口内炎などにも効果あり。
今年の風邪さんも 寄って来ないでしょう～
昨日は月一回の眼科検診に行ってきました。
駐輪場の方にお茶の差し入れしました。
暑かったから‥
眼の方は特に変化なしでした～ 自転車の風が気持ちよかったです。
早く済んだので 近くのミエール ｛複合施設｝に寄ってきました。
ハロウィーンのセールをやっていました。
ハロウィーンが終わると クリスマスツリーに変わります。
早いですね～あっという間に 一年が過ぎていきそうです。
昨日は 今年家を新築されたSさんのお宅にお邪魔しました～
春には出来上がっていましたが、すぐ近くに現在に家もあるので
住む為の準備はゆっくりでした。
現在も 電気製品は全部揃っていますが まだ寝泊りはしていないようです。
同年代ですから バリアフリーはもちろん 使い勝手も良く
羨ましい限りでした。
２階建てですが、 のんびりお茶のみをさせて頂き、これからの生涯を
過ごす事と思います。
故郷が同県人でもあり 話も合うので またお邪魔したいと思います。
家と言うのは 年齢に合わせて建て替え出来たら ハッピーでしょうね。
今日はお天気は良いのですが 風が強いですね～
健康プラザは２日間 免疫と自律神経について とても勉強になりました。
自分の体の中でも いろんな細胞が機能して生かされている仕組みが
少し分かりました。
これはあくまで４０歳の人が基準ですので、今では相当 バランスが崩れています。
今日は 夏日のような暑い日でした。
健康プラザの皆さんとお食事会でした～ ８０名の団体です。
場所は「木曽路」 季節会席 でした。
大勢さんなので 開店を３０分早くお願いしましたが、大広間にお部屋を足して
６０名でいっぱいです。 ２０名は別のお部屋になりました。
先付が来ました。 みんなに行き渡るまで時間がかかります。
あいさつの後 其々で戴きました。
お造りのカンパチ美味しかったです。
煮物は栗まんじゅうだそうでした。
牛肉朴葉焼き これも美味しかったです。
茶碗蒸しの後 天ぷらが、
栗ごはん 汁物 香の物 がきました。
別部屋では 天ぷらが遅れて 待ちぼうけ！
こちらは 最後のデザートが来ました。
一品づつの 配膳係も 大変だったでしょう？
２時間のランチもあっという間に終わりましたが、 揚げ物には時間がかかったようで
結局 一般のお客さんも入って来られたので 私たちは退席して帰りました。
木曽路さんお騒がせ致しました。 ご馳走様。
今日は曇り空でしたが、蒸し暑い日でした～ お久しぶり！
赤羽駅で megumiさんと待ち合わせをして
西口 イトーヨーカドーで
赤羽 十条 食グルメ の本を手にして、食堂に入りました。
名前を見ていませんでしたが、 覚えてますか？
エビグラタンとサラダをご馳走になりました。 ありがとう！
その後 東口の 商店街をぐるぐる回り すずらん通りを歩いてきました。
駅前では お祭り広場のようで フリーマーケットや大道芸が‥
賑やかでしたね。 青森物産展も出店していました。
ゆるキャラのあいちゃん そらちゃんが居ましたね～
可愛いかった！ 一人で歩けないのね。
沢山歩きましたね。 お疲れさまでした。楽しかったです。
megumiさんとお別れしてから 生姜や しし唐 里芋などを
買って来ました。 バスに乗るんですよ～と言うと大丈夫！とお店の人が‥
お蔭で 安いお野菜 買えました。お世話様でした。
今日は一日中雨降りでしたね。 寒くて 炬燵が必要かしらと‥
田舎の義妹から野菜が届きました。
大好きな菊の花が入っています。
今日は 孫のTさん１３歳のお誕生日です。
私はお昼用のお寿司を買いに行きましたが、 その間留守番をしながら
花のへた取りを やっていてくれました。
孫も大好きなのです。
義妹自家製の梅干しと自家製のお味噌も 入れてくれました。
お姉さんは 何と おしゃれをしてきました～
友だちと 友だちのお母さんと スカイツリーに遊びに行って買ってきたとか？？
学校には つけてはダメよ！というと 規則で禁止だよ。と分かっているようでした。
妹は まだ 無邪気 運動会の花笠音頭を踊って見せてくれました。
先ほどママが迎えに来ました。
アリオでケーキを買うと決めているようで、その後 かごの屋へ食事に行くようです。
明日が日曜日なので ゆっくりして来ることでしょう。
みんなに祝って貰えて幸せな孫に 菊の花も 茹でて持たせました。
