【めぐろのさんま】
落語絵本
さんまは下魚と言われ庶民の食べ物。
お殿様は
たまたま旅の途中で村人が
真っ黒に焼いたさんまを食べてハマッた😁
しかし城に帰ると食べさせてもらえない。
次にさんまに出会った時は
さんまの形が変わって、味も違う。
はてはてどうしたのでしょうか？
お殿様は徳川家光がモデルとなっているそうです。
【ばけものつかい】
落語絵本
ばけものが出てと噂の屋敷に引っ越してきたご隠居さん。
噂通り、夜になるとばけものが出てきます。
ご隠居さんは怖がるどころか、
ばけものに家事をやらせてこき使います。
https://youtu.be/cGB9_l3Ct1E
【エクセルの
裏ワザ・基本ワザ大全】
きたみあきこ さん
時短テクがいっぱい載ってます。
見易い表示です。
勉強になりました。
【じつはスゴい 股関節】
深代 千之さん
股関節を使いやすい
「よい姿勢」をとることでラクに動けるだけでなく、さまざまな痛みも軽減できます。
肩の調子がよくなれば、股関節の痛みが気になるようになってきました。
立ち上がる時、前屈みになってから立ち上がるのがコツ。
電車の揺れが伸張反射を働かせる練習になるそうです。
かかとから地面に足を着け、かかとで蹴るようにする。
股関節を使えば、長時間歩いても疲れにくくなる。
週末にはウォーキングなど
身体を動かしたいです。