早いですね、ダンナが亡くなって行方不明なりはっけんされてから6/10で3回忌2年経ちました。悲しんでもかえってこない。涙はダンナが亡くなった悲しみの涙は最近は落ち着いてきて、出なくなりました。なんだろう、待っても待ってもかえってこないと感じてきて。氏名も変えたし旧姓に戻した辺りから涙はすくなくなってきた。現実の方が辛すぎてうつ病戦う方が辛すぎて今がとても辛いね。毎日コロコロ変わる気持ちと感情を保つのに必死。何だかんだ言っても生きていくのは大変だよ。悪夢を見ているような日もあるからね。現実の方が向き合うのけっこう大変よ。\(゜ロ\)(/ロ゜)/悪いことばかり考えたりしていけない私ですが。どうもマイナス志向になりいけない。変な声も聞こえてきてしまったりして最近は自分に起きていることが怖いです。非常に不安感出ています。誰か助けてと叫びたい気持ちになります。実際は叫びませんが、たまに急に胸がドキドキしてきて不安になったりしています。ドキドキになるときはかなりヤバイときです
ね、気持ち的にも安定していないからです、気持ちがリラックス出来ない。木曜日は精神科の診察日その日に今の不安を話してきます。隠さず全部ね。今日は割りと落ち着いている、昼に妹とケンカしてしまいましたが。明日は気持ちのいい日にしたいです。(≧∇≦)