先日、作家浅見帆帆子さんの講座へ行ってきました。
彼女の本を読み出して何年だろう・・・。
母の入院と仕事の多忙が重なり、精神的にボロボロになった時、
母の病院を出て足取りが重く、気分転換しないとと思い、ふら～っと
入った本屋さんで見つけたのが始まりでした。
頭では分かっているけどなかなか行動に移せないことばかりが書かれていました。
これはもういい加減自分自身を変えなさいよ。と言われているようでした。
すぐに考え方、思い方、とらえ方、色々変わるものではありません。
でも、少しでも自分が元気になるには、
今日一日ちょっとの訓練を頑張ろうと思うようになりました。
自分でハードルを作り、今日乗り越えられたらオッケー。
だめなら、次の日。
浅見帆帆子さんの講座があれば、参加するようにしました。
今回の講座は「未来は選べる」がお題でした。
つまみつまみで言いますと、精神レベルを上げると
問題が起こった時にするすると解決したりする。
精神レベルを上げるには、いつも幸せだな～と思い生きているかどうか。
あと、何かしたいなど希望がある時は、宇宙にオーダーする。
それは引き寄せの法則。
最後はやはり日頃感謝をすること。
騙されたと思い自分で試してみた。
んん・・・。これは・・・。
という事が自分の回りで起こり始めた。
ちょっと試してみる価値がありそうです。
