あと一ヶ月の魂ラジと初めまして“ごんぞう”です。

もう、三月ですね

なんだか、早いものですね～

福山君の魂ラジも、あと一ヶ月・・・。

寂しいな～。

私の母が倒れて入院し、仕事が新しいシステムになり心身ともに疲れてたころ。

大河ドラマ好きな旦那が龍馬伝を観ていて、

ご飯の用意をしながら、へ～福山くんが大河するんだ～。と、テレビを観ていた時心にす～っと入ってきた、福山龍馬。

それ以来、ましゃのファンクラブに何の迷いもなく入会。

こんな事初めて。

そこから、魂ラジを聞き始めて、聞けない時は、ラジカセを買って昔のやり方で録音したりして。

 

来月はましゃデビュー２５周年でWOWOWでましゃのスペシャルデー。

溜まった録画を消していかないと～

楽しみの魂リクのアルバムも４月８日に発売するとのこと。

２パターンになるんだって～。

予約が３月２日から。

お財布が大変

でも楽しみ～

キューピーマヨネーズでの新曲も発表

これも楽しみ～

 

 

さて、我が家の玄関には、小さな（人の親指くらいの大きさ）お地蔵様がいらっしゃいます。

何年か前に尾道へ旅行で行った時に買って、いつからか、

我が家では、家を出るときに「お地蔵様、行ってきます。」

帰ってきたら「お地蔵様、ただいま～。」と声をかけるようになった。

今では、お地蔵様から何となく、ごんぞう君とあだなまで、ついたのだ。

でも、なんか落ち着くんだよね。

出掛けるときの「よし！」とか、家に帰った「ほっ。」みたいに、区切りですね。

 ごんぞうです。

 

あした、雨だね・・・。

寛平マラソン、雰囲気を楽しみましょうかね～。

いい日でありますように。

 

 

 

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我が家の花

２年前、買ったあじさい。

今年は咲いてくれるかな。

マンションの管理人さんに鉢を入れ替えてみたらと、アドバイスを頂いて、早速少し大きめの鉢に入れ替えた。

う～ん。どうみても、ひ弱な枝。

ひょろひょ～っと伸びた枝の先には新芽が出てきている。

一度は、処分しようかと思ったけど、小さな小さな新芽に申し訳なくって、

今年の成長を楽しみに、我が家の一番日当たりのいい場所に置きました。

 

 

ポーチのビオラ

 

ベランダには枯れて終わった鉢がいくつかあって、

人様に見せれるようにしたいもんだ。

 

  

 

 

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コンタクトと甘い物

今日、コンタクトレンズの無料交換に行ってきました。

度数を一つゆるくすると、遠くがほんのすこ～しぼやける様な感じ。

手元は少しはっきり見える。

これで、いいでしょう。

ほんと、老眼はつらいね～。

スーパーで、目新しい商品があって、箱の裏の作り方を見ようと思ったら、見えへん！

思わずスーパーのお兄さんに「すいません、これ読んで～」と言いたくなる。

とりあえず、コンタクトの件は片付いたっと。

 

帰り、用事で百貨店に寄り、ついでに化粧品売り場へ。

試供品の美容液を頂いた。

店員さんから豆知識みたいなことを教えてもらった。

甘い物、炭水化物をとりすぎると、コラーゲンも減るらしい。と、

甘い物・・・あかんがな。控えな・・・。

美容液ありがたい、早速つかってみようっと。

 

ってなことで、晩ご飯はタニタ食堂の本を見て、作りました。

 

　　　　　　　　　　　　　

 

ささみのほうれん草ソース定食（ごぼうとにんじんのサラダ、ハーブスープ）

旦那は物足らないみたいだったけど。わたしは満腹満腹～。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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筋トレは大事

今日、整形外科に行ってきました。

先生と私の会話

 

先生　「調子どうですか？」

　私　　「ちょっと前、めっちゃ痛かったんだけど、一昨日くらいちょっと落ち着いたから、

　　　　昨日、万博外周を２周走りました。１周目は何とか大丈夫で、２周目がきつかったんです～」

先生　「う～ん、あまり進められへんな～。寛平マラソン、いっぱい来はるん？」と呆れ顔

　私　　「そこそこですね、芸人さんがいっぱい・・・。あっ途中歩くと思います。」

先生 　「楽しそうやね～。じゃあ、とりあえず、ヒアルロン酸は今日は止めて、炎症止めをうっとこか？

　　　　 　しばらくは、大丈夫と思うで。」と、呆れ顔。

　私　　 「・・・はい。お願いします。」

と、まあ、先生に呆れ顔され、「気をつけてね。」と診察終わりました。

 

私としては、絶対走りたいというよりか、折角の楽しみ（趣味ですとまでは言いがたいですが）なのね。

自分の体力不足が情けなくて、とりあえず、イベントに参加したいんですよね。

で、どうせ参加するなら、みんなと一緒に楽しみたいな～と思うのね。

これからは、出来る範囲で筋トレを頑張りま～す

 

 

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少しだけど走ったぞ～。

今日、旦那と万博公園外周、５キロを２周ランしました。

少し痛い膝を気にしながら、サポータを巻いてのランでした。

１周目、時間がかかったものの何とか行けたけど、２周目、膝がきつかった～

時々歩いたり・・・。

途中しんど～ってなってきた時、色々考えたり、心配ごとやらが「もういいや～。」ってなってきて、

どうでもいいってことはないんだけど、あまり考えてもしゃ～ない（頭では分かっていても心がついてこない）

の気持ちが強くなりました。

運動・・・運を動かすって、聞いた事があるけど、なんか本当かもね～。

でも、久しぶりに走った感があって、気持ちよかった～

走ったあと、お風呂へ、平日のお風呂ってとても新鮮。

夕日が差し込んでて、いい感じ。

仕事している時はこんな感じを味わえなかったな～

 

帰り、母の病院へ。

母は、寝ていたけど、途中で私の気配に気がついてにっこり。

今日も元気でいてくれて、ありがとう。

 

明日は、ヒアルロン酸注射うってきます。

 

明日もいい日であります様に。

 

 

 

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