妊婦に激しい運動は良くない訳ですが
ウォーキングは臨月でもおっけいらしいです
むしろ安産のために推奨されております
でも私は元々ひきこもり系
安産のためにウォーキングしよう!なんて思っても続かなそうです
そこでなるべく食材は買いだめせず
ほぼ毎日片道30分のスーパーまで歩いてお買い物しています
結構車の通りが激しい道のりなので
のんびりウォーキングというよりまさに買出しのため仕方なくって感じなんですが
否応なしにやらなきゃいけない状況にしないと続かないのは目にみえてます
なんせ体重くなるまる前からインドア派(ひきこもり系)ですから・・・
ただ今日は珍しく早番から帰ってきた旦那もお買い物につきあってくれました
一緒に歩いてくれる人がいると気が紛れるし重い荷物も持ってくれるし楽チンです
帰りはちょっとお腹がはってきたけどいつもより楽チン
・・・とお腹ばかりに気をとられていたらアパートの駐車場で転んで旦那を慌てさせたりしたけれど
やっぱり楽チンです
転んだといっても膝をついたくらいなんで問題ないです
以前は妊娠週数進んだら買出し大変そうなので生協で配達でもしてもらおうかと思っていたんですが
もう33週(9ヶ月)だしこのまま出産まで粘りたいなあと思います
ウォーキングは臨月でもおっけいらしいです
むしろ安産のために推奨されております
でも私は元々ひきこもり系
安産のためにウォーキングしよう!なんて思っても続かなそうです
そこでなるべく食材は買いだめせず
ほぼ毎日片道30分のスーパーまで歩いてお買い物しています
結構車の通りが激しい道のりなので
のんびりウォーキングというよりまさに買出しのため仕方なくって感じなんですが
否応なしにやらなきゃいけない状況にしないと続かないのは目にみえてます
なんせ体重くなるまる前からインドア派(ひきこもり系)ですから・・・
ただ今日は珍しく早番から帰ってきた旦那もお買い物につきあってくれました
一緒に歩いてくれる人がいると気が紛れるし重い荷物も持ってくれるし楽チンです
帰りはちょっとお腹がはってきたけどいつもより楽チン
・・・とお腹ばかりに気をとられていたらアパートの駐車場で転んで旦那を慌てさせたりしたけれど
やっぱり楽チンです
転んだといっても膝をついたくらいなんで問題ないです
以前は妊娠週数進んだら買出し大変そうなので生協で配達でもしてもらおうかと思っていたんですが
もう33週(9ヶ月)だしこのまま出産まで粘りたいなあと思います