ダイエットのハナシ

２００２年。日本と韓国でサッカーのワールドカップが開催されている頃。
あたしはとーーーっても痩せていた（体重を書くのもなんだが・・４２ｋくらい？）
そのころは仕事も残業続きで人間関係にもすっごくストレスを感じていた頃だった。

がしかし。それから３年経った今。
なーんでこんなになっちゃうんだろう？

どのくらい太ったとは言えないけど（彼も見てるし）急激ではない。・・・ハズ。
当時の写真を見ると感動的ですらある。

人間っていうのはおもしろいもので、痩せているときには見向きもしなかった
雑誌の広告（○○を飲むだけで１週間で１０ｋ痩せました！とか）を真剣に
見てしまうんですよね。買いはしませんけど。
不思議と「ホントかな～」って読んでしまうんですよ。
それからダイエット系の雑誌や本が増えていく。やりもしないのに

現在頑張っているもの
○豆乳・黒酢・にがり←効き目はわからない。ただし黒酢を飲むようになってから
　　　　　　　　　　　　　　汗をかくようになった。
○デューク更家のウォーキング←部屋が狭くて断念(T_T)現在本は妹のところへ。
○ヨガ←ゆがみ直しからパワーヨガまで。マットまで買って実践中。
　　　　　昔は体が柔らかかったのに・・・。
○ラテラル・サイ・トレーナー←某通販のもの。今年から毎日３０分。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　汗をかく時間は早くなったものの、ひざが・・痛い。

効果の程はよくわかりません(T_T)
やり始めたものもありますし、継続が命かと。

ただ、１食置き換えとか、某番組でやっていた「低炭水化物ダイエット」は
あたしにはムリです。
もともとそんなに食べる方でもないし、１食置き換えはやってみたけど全く
効果ナシでした。
油っこいものとかは避けるようにはしてるんですけど・・多分。

・・・彼にさ、「痩せたね」って言ってもらいたいんですよね。
「太ったね」とも言ってくれないんですが（言ったら殴りそう）
言ってもらえるように。頑張ります！

なわとびぴょんぴょん

スノータウン「イエティ」が本日オープンしました。
あたしはスキーやるわけではないんですけど。
もうスキーとかのシーズンですか。早いですね。
今日静岡は２６℃まで気温が上がったんですけど。もうスキーか・・。
寒いのはイヤだなぁ。

最近、なわとびを始めました。
小学生の時に「なわとび大会」があって、１年生は１分、２年生は２分・・とかって
やってたし、いろんなとび方があって出来たのにマルつけるとか、いろいろあったので
大丈夫だろうと軽く考えてたんです。

甘かった。

１００回も跳ばないうちに足ががくがくしてくるんですよ！
もう運動不足の極みとしかいいようがない(T_T)
それでも毎日続けていれば何とかなる・・だろうと実践中。
とりあえずは１回に付き１００回を目標に。

１００回まではラクにクリアできるんですけどね、そこから先は難しいかも。
まあ一歩ずつ前進あるのみ！ですかね。
それにしても。ぴょんぴょん跳ぶときに上下に揺れる贅肉は何とかならんもんかのぅ

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そんなに言わなくてもいいじゃないか

今日買い物中にイトコのねーちゃん２人に偶然会った。
久しぶりに。
あたしを見てひとこと。

「太った？あんた太った？太ったよね？」

そんなに何度も連呼しなくてもいいっ！
わかってるもん。努力してるもん(T_T)
何回も言われ続けてへこんでしまった(._.)

そりゃね、確かに前はけっこう痩せてました。
やっぱり仕事やめてから太ってきちゃったんですよ。
でもね、あんなに言うほど太ってないもん・・・(;_;)

でも彼氏に言われたらきっともっとへこむかも。
「痩せたね」って誉められるように頑張らないと。

あたしの体の柔軟性は？

ヨガを始めている。
やっとで部屋の片付けも終了し、ヨガマットを広げることのできる
スペースができた。

さあ、始めよう！と・・

体が固くて動かないっ！

マジですか？小学校の頃はバトンもやってて体やわらかかったのに。
もう何年も運動らしい運動してないもんなぁ。
今は階段上るのも疲れちゃうし。
・・はっ！何だかすごいトシみたいじゃないかっ！
そんなにまだトシじゃないんだから、頑張ろう。
目指すは来年。長期計画だな。

股ズレ解消計画

太モモだけじゃないんだけど。下腹もそうなんだけど。
土曜日の「スカート股ズレ事件」でなんとなくやっていたダイエットを
本格化しなくては！と思っています。
来年の夏はミニスカートをはきたいと思っているんですが・・。

今やってるのは黒酢とにがり。
（そういえばにがりってダイエットに関係ないって言ってたよなぁ。）
黒酢を飲み始めてから汗をかかない体質だったあたしがめちゃめちゃ
汗をかくようになりました。
体重にあんまり変化は感じられないんだけど(T_T)

そして今回やってみようと思ったのがヨガ！
早速昨日ヨガマットを買ってきて（カタチから入るタイプ）やってみよ
うと思ったのですが・・。

マットをひくスペースがないっ！

まずは部屋の片付けだな・・。