昨日（２０１５、１１，１０）のＷＢＳ ＮＥＷＳからいや～～びっくり・・・・もうＴＰＰのアジア版が動き始まってる・・・・タイからカンボジア経由でベトナムへ・・・それに日本の流通大手のイオングループが相当にチカラが入れている・・・へ～～～～驚いたと同時にベトナムに行ってイオンのトップバリュー製品を購入してくるなんてえのもありかな？日傘とか蚊帳とか日本では季節商品だがベトナムではオールシーズンで販売して . . . 本文を読む
昨日は可愛いお客様が見えまして。。。。。
お土産は作り付け色々。。。。どうだ？一人暮らしの自由さと寂しさは格別だろう？
今まで何不自由なく暮らし欲しい物は多少の我慢はあっても手に入った生活から勉強、バイトの忙しい生活。。。。。カネを稼ぐ辛さと大変さ。。。。。まぁ多少は技術サービス業の何たるかを見てる訳だから壁は低いだろうからネ。。。。
後はやはり「英会話能力」を高めておく事だね。。。。もう普 . . . 本文を読む
それにしても早いのかもしれないが、？？？？？まぁしょうがないというか2ど寝は？？？
昨日は少し炭水化物を摂りたくてmに依頼。。。もう、作り過ぎ。。。。ラーメンから始まって酢めし、コロッケとこれでもかと作る。。。。私、笑いながらも「笑えない状況」になる事を恐れてます。。。。せっかく土曜の夜の計量では「おッ！」というぐらいの数字。。。。
やはり周囲の理解と協力が相当に必要と感じますね。。。。
理 . . . 本文を読む
チーズを乗っけて其れを油揚げで包む？
C級思いつきダイエットメニュー。。。。だと思う。。。ははは
トーフだけだと飽きるだろうから。。。。飽きません！
主食がトーフタンパク質と脳に刻み込んだので大丈夫。。。。
トーフ毎日サラダ。。。玉ねぎ放置スライスモノを乗っけ鰹節乗っけ、ポン酢がけ。。。。これに葉物おひたし。。。。酢漬けの赤蕪or赤大根、無ければただの大根。。。。。仕上げは納豆を普通の海苔 . . . 本文を読む
多分そうなんだと思う。先々月までは絶好調チョビ(笑)
よくわからんけど。。。。なのに先月から小ぶりなものしか集まらないし取りきれない。常に大物狙いでのスタンスなのに。。。。自分では変わらないつもりでもなー
でも狙い所が少ーし変化させたかな？
変わらないという事はだんだん退屈になるということ(私には)
ルーチンワークになるから。。。。
やはり「もっともっとの精神」があるかぎり「 . . . 本文を読む
この頃は導入剤無しで熟睡することが多い。。。睡眠時間は5~6時間ぐらいか。。。。車中でウトウトもあるからこれが良いのか。。。。
何れにせよあれこれ考えても最後は「なるようにしかならんやろな」で終わることにしている。男性ホルモンが段々少なくなっていくと決断力が無くなったり女性に関心が薄くなったりするらしく困ったもんだ。。。。いつもの医者に相談しても笑って誤魔化されている感が。。。。あーあ医者にも見 . . . 本文を読む
やっぱり温泉だな～、mがお友達から貰った温泉利用割引券がある(通常¥1400→¥700)というのでgo!go!。。。これが11月中限定。。。。塩サウナー普通のサウナー薬湯ー外風呂。。。。。温泉天国ですな。。。。。
体重計量したら誤差が。。。3.5kしか減ってない！
ならばという事でサウナ減量で4kに。。。。無理な帳尻合わせ(笑)
今月2k減に挑戦なので昼は「ご飯無し . . . 本文を読む
不安はあったというより「やっぱりなー」の観戦でした。でもbakenの方も3連複3連単も武ちゃん中心。。。。3連単14,15→9→1,2,8,16,その他穴サイド。。同じフォメーションで3連複も。。。。。武ちゃんが2着3着さえ踏ん張ってくれれば何も問題は無かったのにネ。。。。逃げ馬の宿命かG1の壁か？
そこは天才なんだから何とかして欲しかったネ。。。。。
まぁそこがギャンブル . . . 本文を読む
木曜日にケンミンショーではらこ飯をやっていた・・・・たまたまスーパーで美味しそうな鮭の切り身が時間オーバーで安くなっていて￥５８０（３切れ）がなんと￥１４０・・・・ムニエルでどうぞと案内があったが一塩で焼いてもいいし取りあえず購入しておこうとゲット・・・２パック。そうしたらｍが生はらこを購入していて醤油漬けを作っていた・・・偶然？・・・・必然的にはらこ飯を・・・・ケンミンショーでもやっていたがシャ . . . 本文を読む