うーん、好きな歌手でした。。。。迫力のある歌声は聴いてるとパワーが出てきたもんだ。。。。早過ぎるわい！165cmで170kgでは肺と心臓への負担はとんでもなかったろうな。。糖質制限はしてなかったのか？。。。。。まだ57歳。。。。あの歌声は聴けないのか！残念、心からご冥福をいのりますが「馬鹿野郎！」とも言わせて下さい。。一緒に糖質制限の有効な事を証明したかったネ。。。
ジョニー大倉も逝った。。。。 . . . 本文を読む
アズー。。。。件のスルメを一部お醤油とみりんとで漬け込んで焼けば柔らかくなるんでは？という素人考えでアタリメ焼きで作った。。。やはり予想通りやや柔らかい。。。此れなら歯を痛めないで食えるかな？？？？スルメはタウリンたっぷり。。。冬のワインの友としては上席、上等(笑)それと¥105のいろいろチーズや新発売のチーズ各種。。。。此れが主食認定！(他人には勧めませんよ！)
それとmが作ってくれた . . . 本文を読む
昨日何とか個人目標数値を3000円だけど、突破。。。この3000円は大きい。。。何とかクビはつながって月来年3月迄はいられそう。。。ツキはまだありそうだ(笑)
今日初めてのマフラー着用。。。やはり首筋はマフラーに限る。。。暖かい。
あっ、ホッカイロ買わないと。。。。ちっちゃいやつ。。。貼れるやつ。。。たしか大きいやつの方が安いんだよな。。。腰の冷えにはなくてはなりません。でも通勤客の中にはコー . . . 本文を読む
わかっちゃいるけど寒い時の☔️は嫌だね。。。ならいっそ雪の方がいいな。。。。長野北部地震での被害が特徴あるね。。。住宅全壊31にもかかわらず死者が出なかったそうだ。。。勿論地域での普段の対策が功を奏したらしいし家の構造上の特徴で柱が太く其れらが互いに支え合う事になり隙間が多く出来た為その隙間に助けられたと解説者が分析してた。。。倒れない構造もあるが倒れた時隙間のある建て方 . . . 本文を読む
ちょっと冷えるネ。。。「凍える両手に息を吹きかけて～🎵」だっけ？千春の歌さ。。。大変だよな、北海道の冬は。。。一昨日？の長野北部活断層地震も強烈だったよな。。。ウチがぺっしゃんこだもんな。。。東日本大震災の地震ではあんなに強烈に潰れた家はあったかな？東日本大震災は津波だったよな。。。。。いずれにしても日本列島は自然災害が頻発する可能性があるということをあらわしているんだろうな。。。 . . . 本文を読む
今年は自家製塩辛、の副産物イカスルメがうま～く出来た。「つまみはあぶったイカがいい🎵」だけどウチのスルメは塩辛の残ったやつだから所謂ゲソ。。。。。「つまみはあぶったゲソでいい(笑)。。。」な訳ないけど本当に美味く出来た。でも他の人にはあげられないな～。。。なんでかって？。。。。食べて歯が欠けたらやだな～。。。私も下の歯、前歯がぐらぐらきてるから慎重に糸切り歯でくちゃくちゃ。。。。。 . . . 本文を読む
アズー、ダイエット(糖質制限)ではタンパク質をなにで取るか、脂質をなにで取るかがポイントになる訳だ。私は豚肉>魚肉>牛肉>とーふ。。。あたりを取っている。脂質はチーズ>牛乳。。。あたりだ。イカ焼きは好物。。。。一昨日新鮮剣先イカが1匹500円が→¥150。。。買いでしょ？でもmからはダメ出し。。。安売りスーパーでは5ハイで¥300で売っているらしい . . . 本文を読む
アズー。。。。。ダイエットって大変なんだネ。。。ダイエットに挑戦して大体2カ月、6kgぐらい落ちた。方法は糖質制限をするという事。。。糖分に変わる炭水化物を最大限減らし甘い物、菓子類を殆んど食べず。。。。でそんなに我慢したという感覚はなく「満腹ではなく満足、体重が減ることの充実感を楽しんだ」結果後2k減が第一目標値なのだが。。。後2kが減らない！なんでだ～はははは。お隣の一緒にダイエット宣言したお . . . 本文を読む
いつもの夜8時ぐらいになると檄！安になる魚やさん、本鮪の刺身が1サク¥660！正価は¥1980。。。。それが19:30ぐらいで半額。。20:00を回ると¥660、安いでしょ？。。。。中トロなどは¥300、あとブリアラなどは¥100。。。。。ただし毎日ではなく不定期。。。。当たり前だよな。。。それでも売れ残りは出てる様子。。。私は安くなった物を積極的に買って冷 . . . 本文を読む
10日に逝ったんだね。。。顔色が本当じゃないと思っていたがリンパガンだったか。。。青春時代のヒーローだったな～、と週末の映画館は観終わると肩で風切る様に出て来る男達でいっぱいだったな～私？イマイチ任侠の世界にはついて行けず丸刈り友人の任侠講釈を聞いたフリしてました。どちらかというと洋画が良くてアメリカ映画やフランス映画、それとスペイン映画あたりが好きだったな。。。。学校をサボって映画館に入り浸り先 . . . 本文を読む
GDPマイナスだって。。。。消費税先送りだって。。。地方の落ち込み、福祉関係の遅れ、後なんだ？影響はどんなだ？もう一回デフレ圧力強くなってくるか？日銀は再々度強気で2%インフレやるぞーでくるか？やってくるだろうな。。。ここで止めたら弱腰デフレで世界中から国債売り浴びせを喰らう？でどうなる？ギブアップ？か。。。。経済評論家では無いのでわからんが円安方向へ向かう様な気がする。116円⤴& . . . 本文を読む
払戻金
単勝
1
680円
3番人気
複勝
1
190円
2番人気
5
140円
1番人気
15
320円
6番人気
枠連
1－3
610円
1番人気
馬連
1－5
970円
1番人気
ワイド
1－5
390円
1番人気
1－15
1,240円
13番人気
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昨日のWBSをチェックしてたら来年でライセンス契約が終了するサンヨー商会の話題が。。。。内容は青森にあるサンヨー商会のコート製造工場が今迄のバーバリーコートと同じ様なコートを売り出し通販サイトで普通の値段¥20万のところ¥10万弱で売り出し完売したそうだ。。。。。うーん、どうなんだろう？私は買わないと思うが。。。わからんが。。。。不思議なのは本社取締役？がインタビューに答えて「如何 . . . 本文を読む
靴をもう1足通販買い足し。。。前に届いた靴が安い割りには履きやすくこの際1足買い足して置こうと注文。そこの会社の良いとこは返品可能でその為のセットが(納品書とか宅配便の伝票とかが準備されてる)入っている。。。。多分今どき知らないのは和多士だけなんだろうが。。。靴もサイズが表示され残数も表示、一流迄とはいかないがそこそこメーカーの物みたい。。。こりゃ楽だわい。。。洋服などもやってるみたいだからそのう . . . 本文を読む
結局時間が無いので通販で購入を決めた。1日で到着～もう皆が利用してるんだろうなと感心。。。。履く迄は半信半疑。。。はき心地は悪くない。此れで¥5350。。。貧乏人にはこれで十分だ。前の靴は靴底修理をして予備と考えたが多分修理代が¥2000ぐらいはするだろうから同じ靴を買いたしした方がいいかとも思ったが。。。。殆ど履いてない紐靴3足ぐらい有るんでそれもなんだかな～とは思う。mがアドバ . . . 本文を読む