それ、いいんじゃない。。。。。トーフに 2015年11月07日 | 2015年いろいろ チーズを乗っけて其れを油揚げで包む？ C級思いつきダイエットメニュー。。。。だと思う。。。ははは トーフだけだと飽きるだろうから。。。。飽きません！ 主食がトーフタンパク質と脳に刻み込んだので大丈夫。。。。 トーフ毎日サラダ。。。玉ねぎ放置スライスモノを乗っけ鰹節乗っけ、ポン酢がけ。。。。これに葉物おひたし。。。。酢漬けの赤蕪or赤大根、無ければただの大根。。。。。仕上げは納豆を普通の海苔 . . . 本文を読む
