長い夜・・・・・

バイオリズムの影響なのか　基本的習慣が身についていないのか

またまた眠れない今日の夜　どうして過ごそうこれからの深夜

書に耽って思惟しながら　想いを綴ってみてみようか

それとも眠りが襲ってくるまでを　思惟と瞑想を重ねつつ

コーヒーを飲んだり　部屋を掃除したり　ベッドに横になって休んだり

時を潰して過ごそうか

眠れない日の今日の深夜　如何にすればいいものか・・・・・







紫外線対策は「つける時代」から「食べる時代」に