夢の跡・・・・・

夢が破れて涙する

砕け散った夢の跡

がっくり肩をうな垂れる

夢　夢　夢と追いかけて

連日連夜　旅をして

心と心が許さない

走馬燈の駆け巡り

幾度も　幾度も　繰り返し

最後になった恋模様

さびしく　悲しく　消えていく・・・・・　



Shapes(シェイプス）は、女性が痩せたい・きれいになりたい、という思いを実現するためだけに作られた完全女性専用の空間です。
男性会員がいないので、人の目を気にせずトレーニングに集中していただけます。
もちろん、パーソナルトレーナーも全員女性のみになります

独自の遺伝子検査によってお客様の体質を把握。
さらに骨格・目標・生活習慣を理解した上で最適なトレーニングメニューを組み立て、
フォーム、重さの調整、回数、セット数、休息を緻密に管理。最適な食事の量、
食材、タイミングでを担当トレーナーが指導をします。

・産後、体質が変わってしまった
・出産によって骨盤が緩み、体系が変わってしまった
・効率の良い正しいダイエットの仕方が知りたい
・成果の出る正しい食事の仕方を知らない、自分で考えるのは難しい