オーバーユースかなぁ。 ウォーキングpart40

最近，右足の甲が痛かったり
足首が，捻挫した時のような痛みが起きたり。

ウォーキングを始めて
連続約４３０日。
仕事の日は，距離をハーフにしているけど，
歩数は，
ここ数ヶ月，連日一万歩以上。

かつて
歩行スピードは，
夫より早かったけど
ここ２～３年は，
駅への行き帰りに
（他人ひとに）抜かされる位の
スピードになってきた。
歳のせいだなぁと勝手に分析。
ウォーキング始めたお蔭で，
駅の階段も苦ではなくなってたのですが

痛みが出るといけないという不安で
早歩きは止め，
途中の小山（上がり下がり）や階段（上がり下がり）は，
数日パス。

「連続は回復しないままになり良くない」とは聞く。
迷いつつ連日歩いている。

今年も水田に万国旗！ ウォーキングpart39

　　　　　私も写ってま～す

感激！！ 蝉の羽化

かねてより
蝉の羽化を見たいと願ってました。
ずっと以前，webで調べたら，
「夜中に羽化する」とあり，
こりゃ無理だわと諦めてました。

そんな思いを，夫が覚えていたのか。
お夕飯の仕上げをしてたら
水やりしてた夫が
呼び来ました。
　　「来られるぅ？」

なんと！なんと！

　　　　　

　　　　　　　

一生，観られないと思ってました。
透き通っているような羽...色，動き。
自然の凄さを見られました。
19時から19時半までの感動です。

新型コロナウイルスワクチン接種２回目翌日

昨日，２回目接種してきました。

昼過ぎから微熱。
夕方には，8度3分。　ヤバい

前回と違い，
腕は上げられる。
不思議と
体調も悪くない。
なぁんとなく頭痛を感じたので検温した．．．。
その数字に凹んで横になりました。

なんかねぇ。
風邪やインフルエンザの時の発熱と違って，
身体が（細胞が）
壊れていく感じがしないのです。

夏の雲 ウォーキングpart38 + α

　
　　　　　　　　　　　　　　　　ゾウリムシみたい
　　
本日，（コロナ）ワクチン接種へ。
出てすぐの雲です。

　
こちらは，早朝ウォーキング中の雲です。