力こぶ

ビリーズブートキャンプのお姉さん達は、みんな引き締まった体をしている。
初心者でビーリーバンドを使っていないヴィクトリア？（だったかな？？）でさえも、お腹が割れている。
なんとも羨ましいかぎりである。
ムキムキとは言わないまでも、メリハリボディにはなりたいなぁと思う今日この頃。
キャンプももう４日目になりました。
まだ、ぽっちゃり系のおばさん？にも負けてる状態です。
一番楽しいパンチとキックはスピードが上がると着いていけないし、腹筋は全然出来ません。
でも、１日目みたく終わった後の虚脱感はなくなったかな。
ちょっとは慣れてきてるみたい。
それに、姿勢が良くなったような気がします。
背中に筋肉が付いてきたのかなぁ。

ヴィクトリー！

「ビリーザブートキャンプ」に入隊しました。
新陳代謝が好くないので、流れるようにとまではいかなかったけどいい汗かきました。
まだ始めて１日なので体重に変化はありませんが、もう筋肉痛です。
腹筋と内股、それに何故か首が痛い。
運動不足の私は付いていくのが結構厳しくて、腹筋と腕立てなんて全然出来なかったし。
でも、毎日やればこなせるようになるのかしら？
まずは、基本の動きを覚えないとね。
そして、プルプルのお肉と二の腕が引き締めるぞ。
よーし、今日もやるぞ！

マンツーマン

幼稚園のプール遊びに行って来ました。
長女の幼稚園では、芽室町の町民プールで泳ぐのですが
普段車の運転をしないせいか、遠く感じました。
町営プールは結構綺麗でしたが、幼児用プールに親子30組に浮き輪で入ると、
芋洗い状態で狭かったです。
年少組は親子のマンツーマンの遊びなので、よけい狭かったんですけどね。
長女は音更町のプール教室で水になれているせいか、
初めて使用した浮き輪を匠？に使いこなし、ばた足で水しぶきをまき散らしながら縦横無尽に泳いでいました。
数年ぶりにプールに入った私も、水の抵抗感を体に感じつつそこそこ楽しみました。
今年は後２回プール遊びがあるけど、これを機に家族でプールに遊びに行こうかなと思ってます。

はだしDE運動会

昨日は長女の運動会でした。
朝からすごくいい天気で、風も涼しいわ～なんて言って見ていたら、ジリジリと気温が上がってきて、すごく暑かったです。
途中で日陰に移ったのでずっと日に晒されなかったんですが、来年はテントを用意していくべきだと学びました。日にも焼けちゃうしね。
長女の通っている幼稚園では、園児も裸足、親も裸足で競技をすることになっていて、旦那も私も裸足でグランドを歩いたり、走ったりしました。
旦那は「足の裏が痛い」って言ってたけど、私は全然平気。かえって久方ぶりに土の感触は気持ちよかったくらい。やっぱり、土踏まずがない扁平足だと足が痛いんだろうね。
長女は変な走り方だったけど、かけっこで一番・障害物競走でも一番にゴール。
そして、私も参加した親子競技でも、くじ運が好くて一番。
お義母さんもお祖母ちゃんも興奮して長女の勇姿を見ていました。
最後に親子で「アブラハムには七人の子～♪」の踊りを踊って年少組は解散になりました。
炎天下に頭を振ったり、おしりを振ったりはしゃいで踊りすぎたためか、軽い熱中症になったようでちょっとクラクラしたり、気持ち悪くなったりしたけど、お昼にお茶を沢山飲んだら治りました。
運動会が終わって、前日にこっそり作った「一等賞メダル」を長女の首にかけてあげると、満面の笑みで
「やったー！」
と、喜んでました。

アブラハムには七人の子～♪

今度の日曜日は、長女の運動会。
親子で踊るダンス？を娘と練習してます。
♪アブラハムには七人の子～一人はノッポであとはチビ～
振り付けは超簡単なんだけど、向かい合った時に私は鏡に写ったようにしなければいけないので、よく間違えちゃいます。
当日もまず間違えること間違いなし。
あれれ？？変な日本語だ。
とりあえず、日曜日は雨が降らなきゃ良いなぁ・・・。
晴れていて涼しければなお良いんだけど、晴れると気温が上がるだろうな。

あなたの名前、誰がつけましたか？

私の名前はたしか、父親がつけたんじゃなかったかしら？
どうしてこの名前にしたかということを、小さいときに聞いた記憶があるけど・・・なんだったかなぁ・・・
「いつも誰かの帰れる場所であるように」こんな様な意味で付けたって聞いたけどな・・・。
小さいときは何で漢字の名前じゃないんだろうと思ったけど、今は平仮名って柔らかい感じがするので気に入ってます。

うがい薬って不味いよね

風邪されど風邪。
鼻水は垂れなくなったけど、咳が治りません。
うがい薬でゴロゴロやってるけど、咳ってなかなか治らない物ですね。
うがい薬は不味いしさ。
それに、お腹が筋肉痛になって咳をする度にいたみます。
でも、なんにもしてないのに何故か体重が減ってました。
お腹に筋肉付いたんだろうか・・・？
咳ダイエット・・・なんかヤダ。
不摂生してるつもりはないんだけどなぁ・・・。
抵抗力が弱くなってるんでしょうかね？
あ～そろそろ内科の検診受けなきゃダメかなぁ。