慣れたものだけど

見出しは我が家の癒しうさぎ達

今週は週が始まるなり腰痛が襲ってきました

ぐきっといきかけて

やべっ！(´Д` )テーブルに手をついて...

そのままそーっとイスに座って

背中を安定させ...

ビリッときたな、これは危なかった...

手をにぎにぎ、両手とも問題なし

足先は...右がほんのすこーし痺れてるような気がする...けど指は曲がる...

少し座って落ち着いたので

壁伝いにそーっと歩いて腰痛ベルトを取って

腰に貼るバンテリンもどきを取って

貼って、ベルトつけて

またイスに姿勢正しく座ってしばし...

む、足は問題なくなってきたな

しかし(´Д` )まいったなー

ま、リモート日でよかった

あと買い物も洗濯しなくていい日だし...

しかしハタチから何度も腰痛を繰り返してきたワタクシ、対処は慣れてると言えば慣れています(  ･᷄ὢ･᷅  )

最初の頃は椎間板ヘルニアでしたが、今となっても雨や台風など気圧変化の影響を受けやすいようです

リモコンでテレビをつけたり

お茶を手に取ったりして

ふむ、手前のものを取るのは問題ないな

奥のものに手を伸ばすのはキツいからやめとこう

しばらく座っていたら落ち着いてきました

コーヒーいれたり

トイレいったりして

立ち用事を済ませてPCイスに座ろう

PC用のイスはむしろ姿勢良く座れるから大丈夫

まったりお仕事して

お昼はカップ麺でいいや

一応会社に報告して

翌日の出勤はずらしてもらい

午後はまったり、依頼された作業だけ

とにかく前屈みにならないように

夜は旦那には食べてきてもらい

私はカレーをチンして

火曜は前日よりは良くなった感じ

寝る姿勢は横向きで

膝にふとんを挟み

起き上がる時も腹筋背筋を使わないように

顔はタオルで清拭にして

落ちたものはしゃがんで拾い

コーヒーもお菓子もハンドタオルもリモコンも

手に取りやすいところへセット

懐かしいな、この

座る周囲に全部置きの一人暮らし仕様(￣▽￣)

昼前には

単に座っていたり歩いたりする分には

痛みも違和感もなくなってきたので

明日は出勤できるだろう

ふー(´Д` )やれやれだぜ

さて

今日はこのあと

大型の虫の写真を載せますので

苦手な方はここでお帰りを...( ´~`)

よろしいですか

よろしいですね

では

足立美術館で旦那の背中に止まった

やたら大きいトンボ！Σ(°д°lll)

すっごいですね！驚いたーこれオニヤンマ？
10cm以上は余裕でありました

旦那は虫が苦手で、話すとパニくるだろうから

黙ってそっと写真を撮り

私が手を伸ばすと飛んでいきました

ところで

Netflixでグランメゾン東京が配信されていますね(*´∇｀*)驚いた！見なきゃー！