６時半起床。朝のルーティン➕メダカの水替え。朝飯後は車一台を洗車し黄砂の汚れをおとす。休憩後、１ヶ月ぶりにプレスポでトレミ40分6k。久しぶりのこともあり10kペースではきつかった。加齢もあり定期的にトレをしないと体力維持は厳しい。退社後に少しでいいから身体を動かしに行くか。けど、晩酌もしたい。
昼からは仕事から帰ってきた車一台の洗車をして畑仕事にでかける、今日は母親とネギの植え付け。帰宅後は
今日の戦利品[空豆]をあてに晩酌開始
昼からは仕事から帰ってきた車一台の洗車をして畑仕事にでかける、今日は母親とネギの植え付け。