ぼっちぷれすぽ練 2017年01月07日 | 日記 昨日の夜、発生した事件の処理のため、朝から出勤となりました。今日はぷれすぽでガンガンやるつもりでいたので少し残念です。サラリーマンだから仕方ないですね。退社したのが午後２時過ぎです。その後、実家によって帰宅し４時を回っていましたが晩酌を我慢して、ぷれすぽでトレすることにした。筋トレ、バイク、ランと久しぶりに良いトレができた。明日は新発田雑煮合戦のお手伝いの予定です。 5㎞/10㎞
