朝起きて外を見ると曇よりとした空です。昨日の予報では☔だったのにふっていない。２日間休んだため身体が少し重く感じる。夜、ぷれすぽで🏃することとし朝はウォーキングをすることにした。ウォーキングの途中、秋桜が咲いていた。秋を感じさせます。走っていればそのまま過ぎてしまうかもしれません。
何時ものぷれすぽです。
これが、出来たおかげで☔でも走れます。
帰宅後、ぷれすぽで筋トレとランニングレーンで5㎞走り本日は終了です。👺
何時ものぷれすぽです。
これが、出来たおかげで☔でも走れます。
帰宅後、ぷれすぽで筋トレとランニングレーンで5㎞走り本日は終了です。👺