ランニング 2013年04月19日 | 日記 久しぶりに早く目が覚めたのでランニングに出かけた。 距離にして４ｋｍ ６００Kｃａｌ消化 朝運動するのは気持ちいい 最近、仕事が忙しくトレーニングセンターへ行けないことから 朝のランニングを続けてみよう
