とうとう禁煙生活

昨日行った友人のクリニックで処方されたニコチンパッチ。

まだ付けていない。

どうしようかと、煙草を吹かしながら考える。

まだ貼っていないから禁煙を始めていない、等と往生際が悪い。

適切な突っ込みもあの方から来るのでここは慎重に。

等と、煙草を吹かしながら考える。

「風呂上がりに貼るのが一番良い」と指導された事を思い出し、シャワーを浴びる。

暖まった所で、冷えたビールを飲み、

また煙草を吹かしながら考える。


ちょっと待て、もう何本目だ？

普段よりも多いじゃないか。

で、決意も新たに・・・新たに・・新たに・貼りました。

ううっ、これできょうから禁煙生活か。



しかし待てよ。
煙草を吸う本数が減っていけば効果はあるんじゃないか？


いきなり吸うのを止めるよりは、吸いたくなったら吸う。
これの方がストレスが無くて良い。


だいたいニコチンを体内に供給するのが、ニコチンパッチ。
だとすれば、ニコチン中毒による「煙草吸いたい願望」それ自体が無くなるはず。

残るは「癖・口寂しい」等の本人の自覚に乏しい理由のみ。

だから、吸いたくなったら吸っても良いやと気楽に構えてやりましょう。

そもそもそんな気持ちにならなくなるはずなんだから。

昨日の先生も
「失敗する人は４０パーセントいます。ワッハッハ」
と言ってたし。

きょうはこれから買い出し。