7月25日

最近、寝不足が続いてる・・・。
けど、何故か体調はすこぶるGood！！！


過去に「1週間に6時間の睡眠」って記録を持ってる！！
ちなみに去年。。。
その次が「1週間に8時間の睡眠」があって、
それは10年ぐらい前の話し。。。


思い返せば「寝ない記録」のほとんどの季節が「夏」。
夏になると睡眠時間が少なくなってるのかも。



まるで1週間の命を謳歌する「セミ」のように、
必死に生きてるのかもなぁオレ（笑）



でも、睡眠不足はマズいから、
短時間ならその内容を良くしたいって思ってる。
例えば「安眠グッズ」とか。。。



最近は、短時間でぐっすり眠れるアイテムを探してる。
朝の目覚めが、超～～～ぅスッキリしてるようなグッズ、
なんか無いかなぁ。。。