☆リハのない木曜日…。
何だか、不思議な感じです(笑)。
さて、先日までの食事制限の時期に、ほぼ毎日食べてまして、
気づけば制限後も日課のように食べてるのが、
↑写真のヨーグルトざんす。
特にこだわり…っつうほどではないんだけど、
“森永ビヒダスヨーグルト脂肪0” が、もっぱらの定番となってます。
けっこう安いので…(笑)。
普通のヤツも美味しいケド、脂肪0の方が、マイルドで食べやすいっ
ペース的には、2日で1個…な感じでしょかね。
でかいスプーンで、何もかけずにそのまま食べるのが最高っス!!
もちろん！今日も頂きやした
温めて食べるとお腹や腸が冷えないのでビフィズス菌やカゼリ菌の活動が妨げられず効果が高くなるんだそうですよ。
なんとっ ホットヨーグルトですかぁ
ちょいと試してみましょ。
甘味が欲しい時は蜂蜜加えてビタミンも補給
でも１番好きなのはナタデココ入り、コリコリ感がたまりません
ナタデココっ!! 懐かしい～(^^♪
何だか、久々に食べたくなってきた!!