禁煙日記002

禁煙 24時間 達成。
結社の仲間からも、
激励のメールが
届いている。
頑張るぞ！
余りの喜びに、
ラッキーストライク
吸っちゃったけど・・・
9時から再び
禁煙開始します。

禁煙開始 001

本日、午前5時55分　最後のKENT　S=SERIES　３㎎　￥410　を吸う。

禁煙開始する。午前中はなんとか耐える。吸いたくなったら、

左のズボンのポケットに入れていたハンドクリップを

取り出して、握る。少し気が紛れる。

昼食後が厳しい。コンビニへ、コーヒーとガムを買いに行く。

その際、同勤の者に、「ちょっと、たばこ買いに行ってくる。」

と声をかける。習慣とは恐ろしい。

仕事から家に戻り、洗面所に行くと少し憂鬱になる。

家では、洗面所のみで吸っていたからだ。

パソコンの電源を入れると。

最初、ハイライト吸い始めた時の値段って、

￥170　だったっけ？￥200　だったっけ？

つい、ネットで検索してしまう。

我慢だ！！　根性見せるぞ！！

 

 

禁煙するぞ！！禁煙日記001

突然ですが、平成28年1月10日より禁煙します。

まあ、値段も上がるし、職場の同僚もタバコをやめるし、いい機会なのでタバコやめます。

資格取得の為、いま、主に思い出す作業をしてるんですよね。

問題を解いていて、わからなかった事が、タバコを吸うと一気に思い出す。

何か、記憶のトリガーみたいになってしまって、悪い影響を与えています。

今後、自分が、禁煙によってどのような心身の変化が生まれるのか、

記録していきます。