久々に。

久々に晩酌での日本酒を解禁しました！



本当に美味しい！

昨日はマラソンのダメージでそこまでアルコールを美味しく感じませんでしたが、今日は飲みたい！っと近所の酒屋へ！

高知らしい感じのお酒でした。

嫁さんのおつかいで村瀬の甘納豆も買いに行きました〜



香川県、南の方もちょくちょくええところがあります！よっけはないですが、確実にあります！

岡山マラソン！

岡山マラソン走って来ました！

もう今年はええかなって思ってたんですが、職場の先輩に誘われてエントリーしたんですが、その先輩は腰痛のため、棄権！
孤独な戦いに挑んできました。
なんで1人でこんなとこおるんやろ？状態！笑





今回の不安要素は２つ！
慢性的な練習不足はおいといて…
2日前に職場で休憩時間にじゃんけんコロコロをやって腹筋がむちゃくちゃ筋肉痛なこと！
コロコロとはこれです。



あとランニングシューズがほぼ新品なこと！

ええ、爪が死にました。

記録はなんとか4時間を切ることができて、まあ行ってよかったかなと！
地味にサンポートランニングが良かったのかな。
大学の先生に頂いた金言。
「汗を惜しむな、寸暇を惜しめ！」
この大事さが最近、身にしみて感じます。
そしてやっぱり…


ちょっと打ち上げ要素を入れてエビス！
もうひとつ最近、先輩がよった金言！
「東京で酒飲むより、家で第三のビールを6本飲むわ！」
家ってええですよね〜



マラソン完走のメダルです。

明日の筋肉痛が怖い…

久々に…

ボート出してきました。





まだ台風の爪痕が残ってました。



釣れん…







今期もしかしたら最後のバス釣りになるかもしれません。

とゆうのも久々にこの冬はメバルを釣りに行こうかと目論んどります！

今日も…

剣道前のサンポート、ランニング。
サンポートは本当に気持ちいい。
今までランニングが続かなかったのはロケーションミスだったとゆう事が発覚！






そして剣道して、ラーメン食べて帰りました。



週末は岡山マラソンに行ってきます！

タッチーからの塗装！

今朝も3時に起きてタチウオ釣行へ！
初めてちゃんとしたワインドで釣れました。



1匹頭がないのは隣の人がくれました。

昼からは愛車のバンパーとステップを塗装！



使ったのはこのラバータッピングブラック！

汚れを落として養生！



養生がほんまにめんどかった！
一番、疲れた…




一応、表面傷つけて、脱脂して、ミッチャクロンとゆうプライマーを吹いて、

やっとこさ、チッピングラバー！

ビフォー…アフター！













好みの問題なので賛否あると思いますが、
僕としてはむっちゃくちゃ気に入ってます！
震えるくらい気に入ってます！
かっこえぇ！！笑



下処理して感じたのはメッキの強さ！
実用の強さは俄然、メッキですね。