夫は鹿児島に行ってからそのまま実家の神戸へ行き、今日帰る予定。
なので10日間離れている。
久しぶりに一人暮らし満喫中。
だけどご飯が疎かになってる。
自分だけなら、って思うとデパ地下で惣菜を買ってきて食べるので充分。
娘が帰ってくるとなればちゃんとおかずを作ったりする。
自分のためにはご飯を作る気にはなれない。
前は自分の分だけでもちゃんと作ったんだけどね。
このままだと一人暮らしになった時はひどい食生活になりそう。
先月琵琶湖に行った友達は、ほぼ一人暮らしになり、会う度に痩せている。
作るのが面倒で食べなくなった。と。
私は作るのは面倒になっても、買い食いして食べ続け、誰の目もないから大食いに走ってしまう。
食べても食べなくても不健康な食事の取り方だ。
誰かのためじゃないと作らない、なんて言い訳だってことはわかってる。
だって一人暮らしでもきちんと食事を作り、体調管理もしている友人もいるからね。
それにしてもこの10日間の食生活の酷さで体重は1キロ増。
誰かのための食事作りは今日からスタート。
ゆっくりと元に戻していきます。