赤しそドリンクにトライ

2013-06-07 11:09:48 | 健康
赤しそジュース作りにトライしました。赤しそは、群馬県産。
昨夜のウォーキングで買っていた一袋の赤しそ。
(午前中の配達郵便物を待つ間にトライ) 

材料・・
赤シソ 1袋 クエン酸20グラム(酢2カップ) 砂糖500-800g(今回は少量の500で) 水2000cc

作り方・・
1 赤しその葉、水洗い





2 鍋に分量の水を煮立て、酢を加え、葉を2から3分煮出す。
3 鮮やかな色になったら、葉を取り出し、ジュースを濾して、砂糖を加え20分ほど煮詰める。
4 熱いうちに瓶に詰める。





飲用は・・
3から4倍に水か、炭酸水などで薄めて飲む。とあります、が、わたしは、焼酎割で楽しもうと思っています。じゃんじゃん・・・。 


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