2024年1月10日
デクの坊、シニアすて吉っつぁんです
ーーー ーーー ーーー
＜プラス言葉＞
体が喜ぶことひとつ、
こころが悦ぶコト一つ
ーーー ーーー ーーー
＜概略＞
体とこころを結び付けましょう
体は借り物です 大切に
ーーー ーーー ーーー
＜メッセージ＞
日々の忙しさの中で、心身の健康を
保つための心地よい方法は？
体を喜ばせるためには、バランスの
取れた食事や適度な運動が効果的です。
「味噌汁が旨い」と何度も口にだしましょう
こころを豊かにするには？
自然の美しさに触れたり、
音楽を楽しんだり、
大切な人との時間を過ごすこと
些細なことにも感謝し、体とこころを
一体化させ、充実した日々を送りましょう
一体化 心技と体を 結び付け
でわ、また遊びに来てください
最後までご視聴ありがとうございました。
