👍川柳・・懸垂 ②

2024/5/14　　こんにちわ

デクの坊、シニアすて吉っつぁんです

4月10日に懸垂の記事をあげました　

その時は懸垂は10回でした　　

この1カ月で次第に伸ばし、最高記録は18回、

これを2度ほど達成　

通常は16回までアップしました　

 

加えて吊り輪などの脚前挙の運動を

ぶら下がり健康器で20回上下に振って腹筋を鍛えています　

ちょっとペースを上げ過ぎかなと、思います

 

ジャンプも210回から270回にしたので・・・

　　　　vol　239

 

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【川柳モドキ】

お題・・・懸垂　②

 

・気が付けば　20回まで　もう少し

・16回　いずれはこれも　通過点

・ぶら下がり　健康器具に　擦り寄って

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【川柳モドキ　下の句つき】

 

・気が付けば　20回まで　もう少し

　　やればできるを　身をもって知る

 

・16回　いずれはこれも　通過点

　　日々の切磋と　琢磨の築く

 

・ぶら下がり　健康器具に　擦り寄って

　　やってるうちに　楽しかるかも

 

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【都都逸モドキ】

お題・・・懸垂　②

 

・9年前は

　7回だった

　10回超えて

　やや楽し

 

・10回越えは

　難なくできた

　残り4回

　ああキツイ  😁

 

・やればやったで

　目標できる

　数字の結果

　乗り越えて

 

・思いの外に

　結構きつい

　ぜいぜいしだす

　脚前挙

 

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川柳モドキ　2024年

 

最後まで見てくれてありがとうございます。

　でわまた