前宙！ 低っ！ ヤバっ！

今日はちょっとだけ早く仕事が終わったので

陽があるうちに“淀トレ”（淀川河川敷でトレーニングすること）に行こうと

ダッシュで家に帰って着替えて淀川河川敷に行きました。



１９時過ぎてもまだかなり明るい！

夕陽がちれい～～～！





張り切って、回し蹴りしたりバク転したりしたけど

疲れのせいかどうも体が重い～



パルクールっぽく段差を使って前宙したけど・・・














低っ！








ヤバっ！





なんとか尻もちはつかずに

足から着地できたけど

ヤバかった・・・







でもトレーニングは、出来る時に

少々調子が悪くても思い切ったこともしとかないとねｗ

ケガに気を付けて精進するぜ！

アクション大好き中年おやじ！





我が家に帰ると・・・

ハニーの豪勢な手作り晩御飯～！





本日のメインはこれ！





山芋をシソで包んで豚肉で巻いてあるのです！

めちゃめちゃまいう～～～！





嗚呼、前宙は重いけど幸せ中年真っ只中～！