海は本当に楽しい。
冷たい水に、唇は紫になり、歯がガチガチ鳴っても、楽しそうに遊んでました。
日が高くなり徐々に焼けてきた砂の上でスキップ♪スキップ♪
冷たい水に、唇は紫になり、歯がガチガチ鳴っても、楽しそうに遊んでました。
日が高くなり徐々に焼けてきた砂の上でスキップ♪スキップ♪
海の花 イソギンチャック。
触れずにはいられないそのたたずまい。
最近妻の私への口調が刺々しいので「言い方にトゲがあるんだよ！このサボテン女！」
と怒鳴ったら、
しばらく考えて「トゲがあるって・・・普通バラじゃない？」
美しくてトゲがあるのがバラなのに、非常にずうずうしいサボテン妻でした。
触れずにはいられないそのたたずまい。
最近妻の私への口調が刺々しいので「言い方にトゲがあるんだよ！このサボテン女！」
と怒鳴ったら、
しばらく考えて「トゲがあるって・・・普通バラじゃない？」
美しくてトゲがあるのがバラなのに、非常にずうずうしいサボテン妻でした。
親子そろって楽しみで寝ていられず、夜明け前の３時くらいからごそごそ。
出発予定時刻は５時。
楽しみだ～楽しみだ～海
早く着いたので、磯探検。
カニ、イソギンチャク、ヤドカリ等々、楽しい楽しい。
息子もイソギンチャクに石喰わせたり、カニに手をはさまれたり、楽しんでおりました。
出発予定時刻は５時。
楽しみだ～楽しみだ～海
早く着いたので、磯探検。
カニ、イソギンチャク、ヤドカリ等々、楽しい楽しい。
息子もイソギンチャクに石喰わせたり、カニに手をはさまれたり、楽しんでおりました。
眠れません。
ミキシイになぜか？接続出来なくなりました。
ドリルで指２本えぐってしまいました。
福田が燃えているそうです。
今日は暑いそうです。
すごく暑いそうです。
でも良いんです。
もう少しすると妻が起きてきます。
息子も起こします。
今日は暑いそうです。
すごく暑いそうです。
でも良いんです。
今日は海水浴に行くんですから。
ビバ☆夏。
夕方からは越境して楽しいビール☆
ビバ☆夏
ビバ☆ビール
ビバ☆人生
ビバ☆ビバ☆ビバオール 懐かしいイチゴ味のアイス☆
ミキシイになぜか？接続出来なくなりました。
ドリルで指２本えぐってしまいました。
福田が燃えているそうです。
今日は暑いそうです。
すごく暑いそうです。
でも良いんです。
もう少しすると妻が起きてきます。
息子も起こします。
今日は暑いそうです。
すごく暑いそうです。
でも良いんです。
今日は海水浴に行くんですから。
ビバ☆夏。
夕方からは越境して楽しいビール☆
ビバ☆夏
ビバ☆ビール
ビバ☆人生
ビバ☆ビバ☆ビバオール 懐かしいイチゴ味のアイス☆
フリトレー社製の激辛マニアハバネロ味 スナック、激辛マニア史上最強との宣伝文句の通り、苛められている感じがする、拷問スナックでした。
一袋はおろか三分の一も食べられませんでした。
あまりの辛さに道端の自販機でDrペッパーを購入。
缶にスゴクHな絵が描いてありました。
一袋はおろか三分の一も食べられませんでした。
あまりの辛さに道端の自販機でDrペッパーを購入。
缶にスゴクHな絵が描いてありました。
本日はＦＯＲＺＡ練習。
自走お店岩瀬経由筑波山ぐるり。
私だけ峠は連日練習で脚が無いので回避して帰宅。
メンバは社長、かうやまさん と つっちゃん。
皆さん私よりも３ステージぐらい上の方なので、付き位置。
とにかく暑いじゃないですか。
去年死んじゃったうちの婆さんのキレっぷりは凄かった。
つれあいは戦争行って、帰ってきてすぐ病気で死んじゃって、畑や田んぼやってうちのかーちゃんやらおじさんやらを育てた。
つれあいが死んだときは、戦争で貰った勲章みたいなのを、「こんなの何の役にもたたねえ！」と沼の中に叩き込んだ。
野生の猿が畑荒らしたときは、「何で人間が猿なんかに！！！！」ってキレまくって、ポン刀振り回して、猿をギッタギタに、
真っ二つになったり、片手が無い猿とかが居るんでさすがに役所の人が注意に来たら、また婆ちゃんキレまくって、じいちゃんが戦争から持ち帰った鉄砲ぶっ放して大騒ぎ、だったそうだ。
ゴミ箱を荒らすカラスや、日光の人を襲う猿のニュースなどを見る度に、
婆ちゃんなら「自衛隊出動させて皆殺しにすりゃいいんだ！」って言いそう。
猿やカラスなんぞに 大きい顔させておく必要なんか無い。
最近峠を登っているといつも頭上にカラスが集まってくる。
俺が死んだら食うつもりなんじゃないか、奴ら。
自走お店岩瀬経由筑波山ぐるり。
私だけ峠は連日練習で脚が無いので回避して帰宅。
メンバは社長、かうやまさん と つっちゃん。
皆さん私よりも３ステージぐらい上の方なので、付き位置。
とにかく暑いじゃないですか。
去年死んじゃったうちの婆さんのキレっぷりは凄かった。
つれあいは戦争行って、帰ってきてすぐ病気で死んじゃって、畑や田んぼやってうちのかーちゃんやらおじさんやらを育てた。
つれあいが死んだときは、戦争で貰った勲章みたいなのを、「こんなの何の役にもたたねえ！」と沼の中に叩き込んだ。
野生の猿が畑荒らしたときは、「何で人間が猿なんかに！！！！」ってキレまくって、ポン刀振り回して、猿をギッタギタに、
真っ二つになったり、片手が無い猿とかが居るんでさすがに役所の人が注意に来たら、また婆ちゃんキレまくって、じいちゃんが戦争から持ち帰った鉄砲ぶっ放して大騒ぎ、だったそうだ。
ゴミ箱を荒らすカラスや、日光の人を襲う猿のニュースなどを見る度に、
婆ちゃんなら「自衛隊出動させて皆殺しにすりゃいいんだ！」って言いそう。
猿やカラスなんぞに 大きい顔させておく必要なんか無い。
最近峠を登っているといつも頭上にカラスが集まってくる。
俺が死んだら食うつもりなんじゃないか、奴ら。
2：55 目を覚ます
二度寝して3：30起床
4：00福田へ向けて出発
5：00福田入り口の7/11でジュース購入＆立ち読み
5：15アップ開始。ローディー数人とすれ違う。本日の対戦者か？
上村大先生もいらっしゃった。ありがたや。
5：30総勢 一人、二人、三人、四人、、、大勢。練習開始
白さんが今日の引っ張り屋さん。
今日の人数では逃げは決らないと思うも、追ってしまう猟犬の哀しさよ。
上村大先生が後方にずっとおいでになる。
しかし明日何かのイベントがあるとしても、わざわざ来て何もしないでお帰りになる大先生じゃあない事は解っていた。
ら、ラス２周に入ってコーナーを立ち上がったら‘行った！‘ぐあっとアタックかまされました。
誰も反応できず。
あれに食い付かないと、いかんかった。
せっかくの大先生との同乗、もったいない。
ラスト一周で吸収し、さて勝負。
バックで先頭に立ちスピードを上げるも、もちろん後ろはぴったり離れない。
登り始めてからの踏み込みではスピードを乗せられないので手前からスプリント。
後ろを見て若干車間をあけた、気がして、踏むが、後ろからどーんと来られてずぶずぶで終了。
帰茨後、午後の息子の授業参観までには時間があるので、定食。
福田でもみもみされて疲れてるので不動はアウターでゆっくり登る。
途中つっちゃんとすれ違う。
つつじヶ丘下でドクターペッパー飲んで、帰路。
暑い 暑いので、家に帰ったらスッキリ ポカリかアクエリアスを飲みたいので、途中のドラック寺島で大きいサイズ（1.75㍑）のアクエリアスを買う。
ジャージの後ろにおっきいペットボトルを突っ込んで、アシスト気分で帰宅。
家に着いたらペットボトルがお尻の割れ目のところまでもぐり込んでいた。
腰は冷えていい具合だった。
アウターで登るんじゃなかった。
腰と膝が痛い。
はやし大好き。林愛してる。林好きだ～
涼しいから。
林の間の陽の陰る道を走ると、清涼。
二度寝して3：30起床
4：00福田へ向けて出発
5：00福田入り口の7/11でジュース購入＆立ち読み
5：15アップ開始。ローディー数人とすれ違う。本日の対戦者か？
上村大先生もいらっしゃった。ありがたや。
5：30総勢 一人、二人、三人、四人、、、大勢。練習開始
白さんが今日の引っ張り屋さん。
今日の人数では逃げは決らないと思うも、追ってしまう猟犬の哀しさよ。
上村大先生が後方にずっとおいでになる。
しかし明日何かのイベントがあるとしても、わざわざ来て何もしないでお帰りになる大先生じゃあない事は解っていた。
ら、ラス２周に入ってコーナーを立ち上がったら‘行った！‘ぐあっとアタックかまされました。
誰も反応できず。
あれに食い付かないと、いかんかった。
せっかくの大先生との同乗、もったいない。
ラスト一周で吸収し、さて勝負。
バックで先頭に立ちスピードを上げるも、もちろん後ろはぴったり離れない。
登り始めてからの踏み込みではスピードを乗せられないので手前からスプリント。
後ろを見て若干車間をあけた、気がして、踏むが、後ろからどーんと来られてずぶずぶで終了。
帰茨後、午後の息子の授業参観までには時間があるので、定食。
福田でもみもみされて疲れてるので不動はアウターでゆっくり登る。
途中つっちゃんとすれ違う。
つつじヶ丘下でドクターペッパー飲んで、帰路。
暑い 暑いので、家に帰ったらスッキリ ポカリかアクエリアスを飲みたいので、途中のドラック寺島で大きいサイズ（1.75㍑）のアクエリアスを買う。
ジャージの後ろにおっきいペットボトルを突っ込んで、アシスト気分で帰宅。
家に着いたらペットボトルがお尻の割れ目のところまでもぐり込んでいた。
腰は冷えていい具合だった。
アウターで登るんじゃなかった。
腰と膝が痛い。
はやし大好き。林愛してる。林好きだ～
涼しいから。
林の間の陽の陰る道を走ると、清涼。
ローラー後のポカリ めちゃうめえ。美味しい。
本日ローラー60分。
毎度毎度の茄子Ⅱを観ながら。
本日２モガキ。
ゴールスプリントはモガキまくって、嘔吐寸前。
近所に「おえっ」っとこだまする。
本日は外が明るいうちに帰宅。
夕飯を食べて、ハム次郎と戯れる。
JCRC群馬 明日締め切り。
今回はちと難しい。
次回の100ｋｍはツライので、群馬へは来年。
となると、次戦は、西湖？サイタマクリテ？
本日ローラー60分。
毎度毎度の茄子Ⅱを観ながら。
本日２モガキ。
ゴールスプリントはモガキまくって、嘔吐寸前。
近所に「おえっ」っとこだまする。
本日は外が明るいうちに帰宅。
夕飯を食べて、ハム次郎と戯れる。
JCRC群馬 明日締め切り。
今回はちと難しい。
次回の100ｋｍはツライので、群馬へは来年。
となると、次戦は、西湖？サイタマクリテ？
疲れがひどい
です。
疲労です。
レーパン履いて、サドルにまたがるも、５分だけ。
本日ローラー５分。
ツラシ。
一ヶ月にソイジョイ １００本
１００本は大げさかもしれないが、８０本以上は食べている。
３本×３０日＝９０だから １００本行ってるかも・・・
一押しは なんと言っても イチゴ。５０％以上はイチゴだね☆
2,3は マンゴーココナッツ か アプリコット。
補欠で サンザシ 。
プルーンは鉄分チャージver.だが 苦手だ。
アップルもいいね。
レーズンは手が出なくなった。イチゴ発売まではレーズンが主力だったのに。
コンビニでのソイジョイの置き場所がはっきりしないので、いつも店内うろうろ。
リポＤの隣だったり、パンの横だったり、お菓子売り場だったり、、、
＊＊ソイジョイ お徳メモ＊＊
セブンイレブンだとソイジョイ１本 １２０円。
でもローソン ファミリーマートでは １２１円。
消費税処理が違うようです。
だからセブンイレブンで買うのがお得。
ドラッグストア、スーパーでも あまり安くなっていません。
せいぜい１１８円。
トップバリューで似たような製品が出ています。
僕はトップバリュー大好きなので小さな声で言いますが 「やめとけ・」
ＣＭがミノ某氏から変ったので、なんか年寄り向けの きな粉菓子みたいなイメージが払拭されたのが、大ヒットの要因の一つだと、私は思うね。
「年寄り向け健康食品」から「ダイエットサポートフード」にイメージが変ったもの。
ミノ様 と みつ谷ナンチャラ監督は もう十分です。ハライッパイ★
テレビで会ったら 慌ててチャンネル回します。 速攻。
【 チャンネル 回す 】 って 表現、 前近代的？
です。
疲労です。
レーパン履いて、サドルにまたがるも、５分だけ。
本日ローラー５分。
ツラシ。
一ヶ月にソイジョイ １００本
１００本は大げさかもしれないが、８０本以上は食べている。
３本×３０日＝９０だから １００本行ってるかも・・・
一押しは なんと言っても イチゴ。５０％以上はイチゴだね☆
2,3は マンゴーココナッツ か アプリコット。
補欠で サンザシ 。
プルーンは鉄分チャージver.だが 苦手だ。
アップルもいいね。
レーズンは手が出なくなった。イチゴ発売まではレーズンが主力だったのに。
コンビニでのソイジョイの置き場所がはっきりしないので、いつも店内うろうろ。
リポＤの隣だったり、パンの横だったり、お菓子売り場だったり、、、
＊＊ソイジョイ お徳メモ＊＊
セブンイレブンだとソイジョイ１本 １２０円。
でもローソン ファミリーマートでは １２１円。
消費税処理が違うようです。
だからセブンイレブンで買うのがお得。
ドラッグストア、スーパーでも あまり安くなっていません。
せいぜい１１８円。
トップバリューで似たような製品が出ています。
僕はトップバリュー大好きなので小さな声で言いますが 「やめとけ・」
ＣＭがミノ某氏から変ったので、なんか年寄り向けの きな粉菓子みたいなイメージが払拭されたのが、大ヒットの要因の一つだと、私は思うね。
「年寄り向け健康食品」から「ダイエットサポートフード」にイメージが変ったもの。
ミノ様 と みつ谷ナンチャラ監督は もう十分です。ハライッパイ★
テレビで会ったら 慌ててチャンネル回します。 速攻。
【 チャンネル 回す 】 って 表現、 前近代的？
過去数年のデータから、ひたちなかでは逃げは成功したことが無い。
つまり 逃げがあっても、追わなくて良し！ と自分で言っていたのですが、
レースが始まるとドッグレースの犬みたいに、逃げ逃げをワンワン♪ワ ワン♪と猛追★猛追。
ひたちなか 本当は 雨だった。
濡れ濡れながらアップ 長めの50分ほど。ローラーが雨水で滑って、負荷がかけられないので、軽めクルクル＠
実走するとホイールの漕ぎ出し重い。初装着の11ｔは使わないか？
さてスタート、イン側2列目くらいからスタートしたが、スタート直後はコース内側白線の際で怖いので、内からグインと前の方へ。
まだまだ先は長いが、スピードは結構なもの。
でも登り勾配は無しの、バックに すこーし下り有りのコース。
楽に楽に周回。
先頭は積極的に数名の方々が引っ張る感じ。
オッティモさん、チクリさん、長身の黒ジャージの方、スキルシマノっぽいジャージの方、とっても若そうな子、他も数名、結構居るか
私は瓶のような形の集団 ボトルの首の位置で
後半は オッティモさん、チクリさん、長身黒ジャージの方 三名が中心に前攻め。
途中何発か 単身の逃げが集団から出るが、常に1/4周以内には吸収される。
あたしは常に追いの二番手くらい、追いついたら逃げの後ろ、たまに怒られそうな気がして数秒だけ牽く、完全にチェックマン。
脚は使わないように。
練習の成果は やはりあり、レース中ずーっとドロップポジションで走れた。
ブラケット持つよりも楽だった。スピードが速かったせいもあるが。
下持っても腹がつっかえない～～し、 背筋も強化出来てたみたい。
集中力も高く、前車の水しぶきも苦になら無い。タイヤの真後ろでサングラス越しに水しぶきを見ながら走った。
さて最終周回 ジャンジャン
毎度の事ＳＧ地点ではスピードが上がるが、しばらくして落着く。
バックくらいから、別線も外から活性化し上がり気味に来るが、本線が加速し押さえていたような（曖昧）
バックからコーナー進入付近で、外から別線！ うっしーさんが乗ってる！！
そちらへ切り替えようかと外側に合わせに行くが、外を回っているので、内が優勢。
内に戻って、コーナー立ち上がりへ、前はオッティモさん、おいらは番手だったと思う
直線に向いて 「（ゴールまで）なげ～～～～よ！！！！！！」
集団活性 ボトルネック消滅 のまれるぅ～～ 怖うぇ～～～～
怖い怖い怖い怖い怖い
当たってるし
怖い怖い怖い もういいです もういいです 行って 行って 行って頂戴
って感じで
ＡＫＩＲＡの最終回の鉄男君みたいな集団がゴールへと去っていくのを見ていました。
楽しかったねえ
最後の方 わたし 笑いながら 走っていましたもの。 ふふふふふふ（笑み）ニヤリ
道中 積極的に動いていらした チクリさんが優勝☆ お強い☆
さすが名門チーム☆
過去２回のデータより、私はひたちなかでスプリントしたことが無い。
３回目の今回も出来なかった。
つまり ここじゃ ダメなんじゃないでしょうか？
レースは楽しくて楽しくて 今回は体が痛いところも、疲れも無かった。
帰宅してローラー踏もうと思ったが、シューズがびしょびしょなので できなかった。
まだシューズは湿っていたが、おいらのカロリーで乾かそう と
履いて
本日 ローラー６０分 茄子Ⅱを観ながら ２モガキ。
僕は元気です。ラララララララ～～～～～～～～♪
つまり 逃げがあっても、追わなくて良し！ と自分で言っていたのですが、
レースが始まるとドッグレースの犬みたいに、逃げ逃げをワンワン♪ワ ワン♪と猛追★猛追。
ひたちなか 本当は 雨だった。
濡れ濡れながらアップ 長めの50分ほど。ローラーが雨水で滑って、負荷がかけられないので、軽めクルクル＠
実走するとホイールの漕ぎ出し重い。初装着の11ｔは使わないか？
さてスタート、イン側2列目くらいからスタートしたが、スタート直後はコース内側白線の際で怖いので、内からグインと前の方へ。
まだまだ先は長いが、スピードは結構なもの。
でも登り勾配は無しの、バックに すこーし下り有りのコース。
楽に楽に周回。
先頭は積極的に数名の方々が引っ張る感じ。
オッティモさん、チクリさん、長身の黒ジャージの方、スキルシマノっぽいジャージの方、とっても若そうな子、他も数名、結構居るか
私は瓶のような形の集団 ボトルの首の位置で
後半は オッティモさん、チクリさん、長身黒ジャージの方 三名が中心に前攻め。
途中何発か 単身の逃げが集団から出るが、常に1/4周以内には吸収される。
あたしは常に追いの二番手くらい、追いついたら逃げの後ろ、たまに怒られそうな気がして数秒だけ牽く、完全にチェックマン。
脚は使わないように。
練習の成果は やはりあり、レース中ずーっとドロップポジションで走れた。
ブラケット持つよりも楽だった。スピードが速かったせいもあるが。
下持っても腹がつっかえない～～し、 背筋も強化出来てたみたい。
集中力も高く、前車の水しぶきも苦になら無い。タイヤの真後ろでサングラス越しに水しぶきを見ながら走った。
さて最終周回 ジャンジャン
毎度の事ＳＧ地点ではスピードが上がるが、しばらくして落着く。
バックくらいから、別線も外から活性化し上がり気味に来るが、本線が加速し押さえていたような（曖昧）
バックからコーナー進入付近で、外から別線！ うっしーさんが乗ってる！！
そちらへ切り替えようかと外側に合わせに行くが、外を回っているので、内が優勢。
内に戻って、コーナー立ち上がりへ、前はオッティモさん、おいらは番手だったと思う
直線に向いて 「（ゴールまで）なげ～～～～よ！！！！！！」
集団活性 ボトルネック消滅 のまれるぅ～～ 怖うぇ～～～～
怖い怖い怖い怖い怖い
当たってるし
怖い怖い怖い もういいです もういいです 行って 行って 行って頂戴
って感じで
ＡＫＩＲＡの最終回の鉄男君みたいな集団がゴールへと去っていくのを見ていました。
楽しかったねえ
最後の方 わたし 笑いながら 走っていましたもの。 ふふふふふふ（笑み）ニヤリ
道中 積極的に動いていらした チクリさんが優勝☆ お強い☆
さすが名門チーム☆
過去２回のデータより、私はひたちなかでスプリントしたことが無い。
３回目の今回も出来なかった。
つまり ここじゃ ダメなんじゃないでしょうか？
レースは楽しくて楽しくて 今回は体が痛いところも、疲れも無かった。
帰宅してローラー踏もうと思ったが、シューズがびしょびしょなので できなかった。
まだシューズは湿っていたが、おいらのカロリーで乾かそう と
履いて
本日 ローラー６０分 茄子Ⅱを観ながら ２モガキ。
僕は元気です。ラララララララ～～～～～～～～♪