昨晩はブリのお魚と、キンピラ、レタスの味噌汁と少な目
ご飯で頂きました。食後は2階で区切りの良い所まで読書
をしてから眠りに・・・
真夜中の1時に目覚めて、気温を見たら27度で、1階リビン
グは26．7度で、湿度は78％で不満顔・・・
早速冷たい水をコップ1杯飲んでから、ブラックの紅茶を飲
みながら囲碁と将棋のお勉強からスタートです。
その後国際ニュースを見て情報収集、3時10分から右手親指
のリハビリを15分間、ふぅ 疲れる。
40分にヤクルトをグビっと飲んでから太平洋のビキニ環礁で
行われた、米国の水爆実験で死の灰を浴びた第五福竜丸の被
害者のビデオを見ていました。日本政府のお粗末な対応で嫌
になりんす。国民には威張っているくせに、米国には何も言
えずトホホ
6時頃に朝食+果物（巨峰、リンゴ、バナナ）+お薬も・・・
25分からテレビ体操を、35分に珍しくも外で植物に水やり、
簡単エキササイズをして100ｍ久々に走りました。
その後は新聞を読み、7時半から朝ドラを見て、45分から見
忘れたオードリーの朝ドラを見て8時頃からネットでチェッ
ク・・・
8時50分に、ママチャリでお買物へ、9時45分頃に帰宅して、
水爆についてお勉強を・・・
気になる歩数は1．1Kで、1477歩でした。汗びっしょり・・
バイデンさん、とうとうコロナに感染して心配だあ～何故っ
てお年が御年だからねえ～一刻も早く快復されます様に・・
11時にランチはマーボ丼と日本茶で頂きました。11時半か
ら1時頃までお昼寝を・・・
その後は日ソ戦争の本を読んでいました。2時半頃から相撲
観戦を・・・5時から晩飯の支度を・・・