9連休(;^ω^)

昨日で仕事が終わった

年末４日年始４日と休みが決まっているが
今日が月曜日で休館日なんで９連休になった。

今日と明日は道場に行って身体を動かすけれど
水曜日からは何もない。

散歩に行っても大して運動にならない。
家の中で筋トレとかしても長く出来ないし
太らないようにするには食べすぎない事

でもつい食べてしまう。

本も読みたいし映画もみたい。
じっとしてる事が多くなる。
映画観ながら身体動かすか
二宮金次郎みたいに歩きながら本読むか

とにかく体重だけは増えないように
気を付けないとあきません。