立ち眩み

健康である事が何よりの幸せ

今日は筋トレ

2019年01月03日 | 日記
ウォーキングばかりしていては筋肉は鍛えられない

今日は腹筋ローラー

５０回を１０セット

明日は筋肉痛になっていそうな感じ

休みもあと三日になった。

明日から仕事の人もいるでしょう。

３日間有意義に過ごさないと

(;^ω^)

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