しもやけ

この時期、しもやけが酷くなる。
ヽ(´Д`；)ﾉｱｩｱ...

指がコロコロして靴はいてあるくのが痛い





それと血行がよくなってくると痒くなる。


道場では素足なんでメッチャ冷たい。

このおかげでしもやけが悪化する。




昨日の稽古でも

座ってする技
居捕をやっていたが、足の指が痛くて
途中でギブアップ
ヽ(´Д`；)ﾉｱｩｱ...


しもやけに効くクリームを塗ってソックス履いて寝てるけど
あまり効果がない。

春にならないと治らないのか？

（´ω｀）ﾄﾎﾎ…