腹が( ＞Д＜；)クッ クルシイ・・・

年末年始の休みで食べてばかりやから

腹が出て来てる(;´Д｀)ハァハァ


なかなか元に戻らない。

稽古前に食事して帰宅して食べないようにしても
体重は変わらず
Σ(´д｀;)

それをやると食べる物にも困ってしまうから
止めてしまった。


稽古しても脂肪燃焼にはならないと思う。

ズボンが苦しくなって来てる。

営業で歩く時は出来るだけお腹を凹まして歩いてるけど
効果が出て来ない。

食べないと痩せるが基礎代謝が落ちてしまうし

それよりも腹が減る

(;´д｀)トホホ…

この腹、なんとかならんかな？

(´・ω・`)ショボーン