今起きる

つらいので取り敢えず横になってやり過ごす

会社から結構難しいお願いをされたが、転送された携帯メールを見ても、もうどうでもよくなり最低限の
返信

社長からお見舞いというか心配しているメール

気持ちはありがたいが、あの時間帯はほんとにいらん（と思い、後から読み返すとほんとにありがたいと思う
だが、繰り返すとつらくて寝ているときはほんとにいらん）

今頃寝床から這い出し、これを書いている。

完全に下に触れている（このパターン今月すでに７回）ので、先生が寝る前の抗うつ剤を処方してくれた。
ただし、「うつ状態の落ち込みを緩和する薬なので、あまりにテンションが上がるようだったら直ちに服用を
止めてください」　とのこと

気を付けないと、また朝の４時、５時に起きだして草刈りを始めたりキーボード叩き出したりすることになるのかな？
（まれに短期間で躁鬱を繰り返す人がいるらしい・・・そうじゃないといいけど）

来月で休養１年、振り返るとここ数年はほぼ躁状態で、治療を受けてからうつ状態が顕在化し、今ジェットコースター
のような波をとにかく平板にすることに注力している。

躁の時は会社に行きたくて仕方がない。しかし、自宅でやっていることを振り返ると、確実に
安請け合い→徹夜でノリノリ→できませんでした　のパターンを繰り返すことになるだろう。
だから行かない。でも近所の目が気になる。絶対会社で仕事している方が楽だ。
でも会社には迷惑かける。どうしよう、どうしよう

逆にうつの時は動くのがつらいので、何にもしたくないし出来ない。
前みたいにいなくなりたくはならないが、役立たずで無価値な存在だとずっと思ってどんどん落ち込んでいく。

この繰り返し

この前の血液検査で、全て健康だったのに、肝心の炭酸リチウムの値だけが低い
つまりは薬が効きにくくなっている　

これはつらい

前途は真っ暗だ。