今年もまたミニマラソンに参加することになりました
昨年は練習不足で惨敗しましたが、今年は練習をつんで頑張りたいと思います
当面の目標
2月までに
4km 18分（1km 4分）
目標タイム
4.195m 18分をきる
がんばりますです。
トレーニング日誌カテ再開です！！ . . . 本文を読む
何となく薄日が差してきたので、三度ミニマラソンに挑戦
一回目は自己ベスト
二回目は自己ワースト
三回目の目標タイムは18分台
このくらいで中距離を走れればフットサルでも20代に
そこそこ走り負けずに済むかなと思う
早速今朝から練習を再開します
ということでトレーニング日誌再開です . . . 本文を読む
あれから25日・・・
1ヵ月弱で腹筋を割るぞ！と宣言してからもうそのときがやってきました。
結果発表
宣言前
いやあ、グロイですね・・・
コホン・・・
それでは
結果発表！！！
ちょっとくびれちゃった・・・
くびれてどうする・・・
いやあ、腹筋はついたことはついたんですけど・・・。
あまりに厚い脂肪の壁・・・
指で押すと、かなり「おっ！」って筋肉がついたのに
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全世界にお腹を公開！！！
宣言しよう。
割れた腹筋を目指し、本日から頑張って筋トレをします。
今から２５日後、また写真を撮って公開します。
あえて恥をさらし、後に引けなくする作戦ですな・・・。
それにしても、だらしない・・・。 . . . 本文を読む
今年もやってきました。日本ハムカップ改め
HONDAカップ？？
毎年、練習不足・連携不足で不本意な結果を招いています。
連携不足は致し方ない部分もありますので、今年はとにかく
やれるだけ個人のスキルを高め、簡単な約束事を徹底する
ことで、なんとか戦いたいと思います。
仕事も詰まっていて大変ですが、ここに決意表明します
やたろう . . . 本文を読む
昨日こんなことを書いたり、口頭で宣言しているもので、あちこちから
反響をいただいておりますやたろうです。
その中で最も多かった問いが
「何があったの？（何か思い立ったの？）」
というものでした。
どうも、急に思い立ってマラソン（くどいようですが、最初はミニマラソンです）
を走るという行為には、その行為によって、
本人が何か環境や思いを変えたり、決意表明するためのスイッチとか
区切りを意味 . . . 本文を読む