五如是

　　　　　　一、自分は、何であるか
　　　　　　二、自分は、どのようなものであるか
　　　　　　三、自分は、何に似ているか
　　　　　　四、自分は、どのような特徴があるか
　　　　　　五、自分は、どのような本質をもつか
　
　　　　　
　　　　　　　【仏道を習うというは、自己を習うなり】
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（道元）
　　　　
　　　　　今日もまた
　　　　　　　　　自己の内側を凝視せよと
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　教えられ＊＊＊