スポーツクラブ再開

スポーツクラブが6月1日からやっと再開

ネットで検索しないと、状況がわからない

　ネット検索できない人は情報が入らない

　便利なのか、不親切かわからない　1日月曜日なので、通常は休館日だが特別営業

12時から19時までの開館。やっと運動できる

　

歯科検診

歯科検診を１年ごとに受診している。

もう何年も同じ歯科にお願いしている。もう少し丁寧に磨くように指導される。

癖があり、磨けないところがあるようだ。来年５月下旬の検診だ。

　　

特定検診

本年度の特定検診の案内が通知されてきた。

今年こそ早めの受信と思いながら、毎年ぎりぎりであわてて受診している。

今年こそ、悪い癖をなおそう。

　　

スクワット

スポーツクラブで運動しているので、いくらか、体に過信している。

　クラブで倒れる人がたまにいる。

スクワットが股関節に良いと聞いてやってみたが、膝ががくがくした。

少し優しい運動にしないと無理がきかない。

　

特定検診

特定検診受診結果が通知されてきた。

　大きな問題はないようだ。それにしても、受診結果の対応が病院によって随分違う。

結果を郵送だけ。面談し説明、あるいは、今後きちんと、改善に取り組む誓約書まで記入の病院まであった。

　早めに受診と思っているが、毎年ぎりぎりだ。