久々の休肝日

先週末のお祭りから余所で飲み食いする機会が続いています。

しかも今週は一昨日の職場飲み会、明日の病院全体キャンプ、明後日のサッカー関係のバーベキューと、焼き肉３連チャン!

ここを太らず乗り切れるかがかなりキーとなって来ます。

なので今日は久しぶりに１日休肝日にしてみました。

６月まで週2日の休肝日を設けていたのですが、７月８月は暑いし休肝日を休んでいたんです。

８月も終わるし、来月からはまた週2日ガマンするぞ！