総合診療医からの健康アドバイス

健康や医療に関する情報をわかりやすくお届け致します
ステキな沖縄の風景も少しお届けします

ケトン体ダイエットの効果

2022-08-24 10:20:59 | 医療情報
 皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。  今日の沖縄は晴れ時々曇り、所によりにわか雨。予想最高気温は34度です。この気温と湿度の高さで、熱中症になる方が増えています。最近のクーラーは昔に比べ、電気代も安く、パワーもあります。躊躇することなく、夜ももちろん、寝る時もつけます。誰かが言ってましたが、熱中症になると、治療費がかなりかかるらしいです。治療費を払うくらいなら、電気代 . . . 本文を読む
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アトキンズダイエットとは?

2022-08-23 10:16:49 | 医療情報
 皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。    今日の沖縄は晴れ時々曇り、所によりにわか雨。予想最高気温は33度です。昨日、いきなり二個の台風が発生しました。沖縄本島には直接の影響はないようですが、予報には注意します。しかし、高校野球の甲子園大会は、初めて東北地方の高校が優勝しましたね、おめでとうございます。甲子園が終わると、なんか秋ですね。でも、水分ミネラル休 . . . 本文を読む
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ケトン体の有用性

2022-08-22 10:17:18 | 医療情報
 皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。    今日の沖縄は晴れ時々曇り、所によりにわか雨。予想最高気温は33度です。いつものように、洗濯物を干して、自家用車の点検をしていただけなのに、汗がポタポタと落ちてきます。恐ろしい暑さです。いや、熱さです。しかし、県内の新型コロナウイルスの新規感染者数が高止まりし、しかも亡くなる方が増えているようです。気を付けます。そし . . . 本文を読む
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ケトン体ダイエットのしくみ

2022-08-19 10:41:06 | 医療情報
 皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。  今日も沖縄は晴れ、所によりにわか雨。予想最高気温は33度です。報道によりますと、北部では救急搬送された方を診ることができない、医療崩壊が発生し、特に熱中症には気を付けるように、とのことです。昨日、所用で恩納村の道の駅に行きましたが、観光客でごった返してました。所用を断念し、すぐに立ち去りました。うつりたくないですからね。よって、水 . . . 本文を読む
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リバウンドの原因

2022-08-18 10:53:30 | 医療情報
 皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。  今日も沖縄は晴れ、所によりにわか雨。予想最高気温は33度です。今日は8月の18日、まだまだ夏ですね。ほんの数分、外で作業しているだけで、シャツが汗でビショビショになります。そのたびに着替えていたら、一日に何枚シャツを変えなければならないのか、というわけで、変えません。自然乾燥させます。というのは冗談で、臭くなるのですぐ変えます。そ . . . 本文を読む
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