ケトン体の有用性

　皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。

 

　今日の沖縄は晴れ時々曇り、所によりにわか雨。予想最高気温は33度です。いつものように、洗濯物を干して、自家用車の点検をしていただけなのに、汗がポタポタと落ちてきます。恐ろしい暑さです。いや、熱さです。しかし、県内の新型コロナウイルスの新規感染者数が高止まりし、しかも亡くなる方が増えているようです。気を付けます。そして、水分ミネラル休養を取ります。では、本題へ。

 

 

 

　砂糖やデンプンなどの糖質を制限して脂肪を多めにとる食事療法を導入すると、膵臓はインスリンの分泌を低下させ、1週間以内に体脂肪の分解へと向かう。

 

 

　脂肪が肝臓で分解されるとケトン体が作られるようになる。

 

 

　これを栄養学的ケトン体血症と呼ぶ。

 

 

　ケトン体は血液脳関門を通過することができるために、脳細胞のエネルギー源として利用されうる。

 

 

　ケトン体は脳細胞以外の組織の細胞でも利用される。

 

 

　　

【若手医師セミナー】のお知らせ　

8月30日(火)19:00〜21:00

*終了から2時間追っかけ再生あり

オンライン開催。対象医師・薬剤師・看護師・医療関係者。事前登録・視聴方法

(日経メディカルご登録の方)

https://nkbp.jp/wtwy001

(上記以外の方)

https://seminar.m3dc-vs.com/info/towayakuhin220830-01

*開始60分前よりアクセス可能

 

　　　　

 

　　　　

 

　

 

　お気に入りから、名護市の海岸です。

 

日本のコロナ対策の何が問題なのかについてわかりやすく書いた本。「新型コロナウイルス対策を診断する　増補版」コロナにかからないため、そしてかかっても重症とならないための最新のサイエンスを満載。ウイルスの起源や進化までもカバーしています。

 

これを実践するだけで、楽しく食事をして、健康的に若々しく、やせることができます。高血圧や糖尿病も予防するので、コロナウイルスにもかかりにくくなると思います。「病気にならない食事の極意」よろしくお願いします。

 

徳田安春・公式ツイッター

https://mobile.twitter.com/yasuharutokuda

健康や医学についてのファクトと徳田安春の個人的意見をお伝えします。

 

好評のメルマガ「ドクター徳田安春の最新健康医学」の最新内容を厳選収集した本の最新版「知っておくと役に立つ最新医学２０１９」が出ました。一般の方々の役に立つ最新医学知識を満載。グローバル・スケールでの先端医学のホットな情報もわかりやすく解説。特徴はテレビや新聞より早いグローバルな情報、科学的に正確なエビデンスに基づく情報です。

 

健康と平和について発信する英語版ブログをスタートしました。「Wellness and Peace and Okinawa」長寿研究で有名なDavid Itokazu先生との共同作業ブログです。

 

ナースの皆様、お待たせしました。「ナースのための、こんなときフィジカルアセスメント“バイタルサイン編”」が発売中。面白いのにタメになる、とっておきのテキスト、できました。皆様のレベルアップにお役立て下さい。

 

待望の新刊が発売中！「病気と身体所見の診断学：検査なしでここまでわかる」こちらもお試し下さい。必ずやためになることでしょう。

 

科学的根拠に基づく最新医学情報とクローバル・スケールでの先端医学のホットな情報を提供し、わかりやすく解説します。メルマガ「ドクター徳田安春の最新健康医学」。☆まぐまぐ大賞2021のジャンル別賞の健康部門3位を受賞しました。

 

「迅速・的確なトリアージができる！ナースのための臨床推論」【単行本】【2016】徳田安春、こちらナースの皆様はもちろん、これからナースを目指す方、看護の情報を知りたい方にもどうぞ。