健康によい「笑い」

　皆様こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。秋雨前線が活発になり西日本と東日本では激しい雨になるそうです。土砂災害や河川の増水にはお気をつけ下さい。それにしても驚いたのは阿蘇山の噴火ですね。３６年ぶりだそうです。四月の地震と何か関連しているのでしょうか。やや落ち着きを見せていた熊本だけに心配ですね。では本題へ今回は健康と笑いの関係についてです。

 

 

　映画の笑える場面と緊迫した場面で観客の血管の働きを調べたところ、笑いを誘う場面では、血管が拡張し全身の末梢血液循環が改善していました。

　実際、よく笑う人は長生きが多いようです。

　逆に、常に苦虫を噛み潰したような表情をしている人は、早死にの傾向があるとのことです。

　ストレスがたまったかなと思ったら、落語や漫才を観に行くことをオススメします。

　観客の皆さんには笑いを増幅させることができます。

　関西ではなんば、関東では浅草や上野などにありますね。

　私は飛行機を利用するときには落語や漫才のチャンネルを聞くようにしています。

　機内での緊張感が緩和されます。

 

 

当添よりの馬天港です

 

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