太極拳

きょうは其々の教室で習っている「太極拳」の交流会が

愛西市の親水公園でありました。

私も習って６年程になりますが、

いい勉強になります。

私達の教室は立ち上がって７年程で毎週一回練習をしています。

２０名の生徒さんのうち、きょうは１０名の参加でした。

 

 

其々の教室の講師の方の見取り稽古です。

呼吸法なので、とってもゆっくりなのですが、

呼吸を入れることに意識しないと、どうしても動きが早くなってしまいます。

このような交流会がいい刺激になります。

 

 

今日の講師の方の太極拳の型をしっかり頭に入れ、とにかくゆっくり動く事とみんなで反省して

帰りました。

 

体も適度に動かさないとサビてしまいそうだからね。

まぁ気長にやっていこうと思っている。