今日から玄米ご飯。

母の勧めで玄米入りご飯を始めました。

母曰く、体の調子がすこぶる良いとのこと。

体重が減って、便通が良くなった…と。

100%玄米を食べてるらしいんだけど、私は玄米が得意ではないので、白米と玄米を1:2で炊いてみた。

昔より食べやすく感じた。

変化が出るかどうかはわからないけど、何かしらいい方向に変化するといいな。

さて、寝ます。