はぁ～～～。。。疲れたっす。。。^^;

今日も暑かったですねぇ～～～。。。



日中は忙しさのあまり



昼食もままならない感じでしたが



なんとか乗り切ることができました。



でもやっぱり、この暑さには参るなぁ～。。。



自宅に戻ったとたん、ぐったりです。（笑）



ま、シャワー浴びて、一息つきますかね。



明日は雨の予報もありますし



しっかりと休んでまた頑張ります！！！



皆さんも、どうぞご自愛くださいね！！！



(^^)/(^^)/(^^)/（笑）

娘と一緒に過ごす日曜日は、最高の１日なのでした！(^o^)/

はい、今日の日曜日は娘も自宅におりまして


「とーちゃん、一緒にお出かけしよう！」と。。。


もうそれだけでテンションMAXのバカ親父です。。。^_^;


だったらえ、ちょっと気になるところがあるからと


調布市は深大寺にある武蔵野市場に出かけまして


地場の新鮮野菜を見て回りました。


かなり地味なお出かけですが。。。（笑）


その後、ちょっと娘の買い物にお付き合いをいたしまして


夕方までに自宅に戻りましたが


なんかすっごい嬉しい自分です。（笑）


明日からまた新しい一週間が始まりますが


何とか頑張れそうですね。


間も無く８月、ますます暑い日が続きますが


まずは健康に気をつけて


ぶっ飛ばしていきたいと思いまっす！！！


(^o^)/(^o^)/(^o^)/（笑）

瞑想が迷走することはよくある話で。。。^_^;（笑）

はい、今日は朝６時前から家人が個々にお出かけしまして


僕としては、待ってました！ってやつで（笑）


そのまま起き出して


一人の時間をゆっくりと満喫いたしました！


で、昔、昔のその昔、


僕の心の師に教えていただいた方法を思い出して


しばし瞑想タイム。。。


無理に無になろうとせず、心の赴くままに


まずは自分のカラダ、心に問いかけてと。。。（笑）


それから、自分の未来をどのように切り開いていこうか


あれこれ、あれこれ、あれこれと


いろいろ考え始めちゃったら


もういろんなこと考え始めちゃって


何がしたいんだか、考えが迷走状態。。。^_^;


結局、収拾がつかなくなったところで終了〜〜〜！！！（笑）


ま、こんなもんです。


でも、心を穏やかにするのはアタマもスッキリして気持ちが良いものです。


次回はお寺に赴いて、お坊様の温かいお言葉を聴きながら


また自分に問いかけてみたいと思います。


さて、明日も１日、しっかりと休養して


月曜日からの仕事にシッカリと備えたいと思います。


どうぞ素敵な休日を！！！


(^o^)/(^o^)/(^o^)/

さて、この土日は、ゆっくり自分と向き合うかな。。。^^;（笑）

７月に入ってから何かと慌ただしい毎日で


ほぼ半分は風邪で調子がイマイチで


なんだか自分を見失い勝ちだったので


この土日は少しゆっくりしまして


自分と向き合って


公私ともども、これからのことを


ゆっくり考えてみたいと思います。


本当は近くのお寺に出かけて


座禅でも組みたい気分なんですが。。。


ま、日中は家に誰もいませんから


自分の好きなように自由に自分時間を愉しみたいと思います。


皆さんも、今週一週間お疲れ様でした！


どうぞ素敵な休日を！！！


(^^)/(^^)/(^^)/（笑）

もはやクスリの宝石箱やぁ〜！ヽ(´▽｀)/（笑）

はい。


普段から糖尿病やら高血圧やら


その他、たくさんのクスリのお世話になっている我が身ですが


昨夜、15日分のクスリをケースに取り分けてみたら


なんか、いろんな種類のクスリがキラキラして見えて（笑）


めっちゃ美しいやんかぁ〜！！！ヽ(´▽｀)/


そんなもんで、ついついパチリと撮っちゃいました。（笑）


冷静に考えれば、恐ろしくなるほどの数のクスリを体内に入れているわけで。。。^_^;


美しい！ なんぞとのたもうている場合ではないんですが


ま、それはそれで


あくまでもビジュアルとしてのお話として。。。^_^;


これでも前回の検査の結果が良好で


ほんの少しですが減りまして


まぁ、ちょっとずつでも次回また減薬に努めたいと思います。


さて、明日は週末金曜日。


今週も明日を乗り切ればちょっとカラダを休められる休日が待っています。


帰宅後の一杯を楽しみに（笑）



頑張っていきたいと思いまっす！！！


(^o^)/(^o^)/(^o^)/（笑）