衣替えですねぇ～。。。

さてさて、今日で９月も終わりで


明日からはいよいよ１０月ですね！


行楽のシーズン真っ盛り。


秋も本番ってところですね。


きっと、子供の運動会、遠足、文化祭、


そして、ゴルフに野球にバーベキューにと


大忙しの諸氏もたくさんいることと思います。


え～、僕の場合、日曜日に関して言えば


自分のチーム、シニアチーム、そして連盟の役員当番と


まぁ、ほとんど年末まで毎週野球のスケジュールが入っています。(笑)


だから、お出かけはほとんどゼロ！！！


毎年年末に伊豆で行っている


野球キャンプの最中に温泉に浸かれるのが


いつもとちょっと違った楽しみです。(笑)


まだ、ちょっと先だなぁ～。。。


３か月も先ですわ。(笑)


に、しても、まずは明日から衣替えというわけで


今日はまだ良いお天気ですが


この土日は１１月上旬から中旬並みのお天気になるってくらい


気温がグ～～～ンと下がりそうですから


まずは急いで長袖ものを出さないといけませんっ！！！(>_<)


ほんと、みなさん、最低気温１１度くらいらしいですからね。


絶対に油断しないようにしてくださいね。


パンツ一丁で寝たら大変なことになりますよ！！！(^O^)／


って、この時期はそんな人いないか。。。^^;(笑)


え～、今度の日曜日は


いよいよ４５歳以上の皆さんでメンバーを構成する


シニアチームのトーナメントが始まります。


稲城のシニアチームは全部で８チームですが


最高齢のプレーヤーは７０歳を超えています。


でも、皆さん、ほんと元気ですね！


抜いたプレーをしようもんなら


「こらっ！　ちゃんとやれっ！」とかぁ～


盗塁できずに躊躇してると


「何やってんだ！　意気地無し～！」──みたいなぁ～。。。^^;


まぁ、この年になって


大好きな野球をやって


先輩に怒られるのは、ある意味幸せだし、


正直、嬉しいです！！！(^O^)／(笑)


え～、先日来、ず～～～っと、右肩が痛くて


ビシッと投げられない自分に、イラついてはいるんですが。。。^^;


まぁ、それでも、せめてストレッチなんかは一生懸命やってですねぇ～


機敏に動けるようにはしっかりと調整しておきたいと思います。


そんなわけで、明日からは心身ともにリフレッシュ！！！


衣替えの季節でぇ～～～す！！！(^O^)／(^O^)／(^O^)／(笑)

渡鬼ぃ～～～！！！

今日、ファイナルなんですねぇ～。


２０年目のシリーズ完結なのだそうです。


最近のシリーズはほとんど見ていないので


状況はさっぱりわかりませんがぁ～(笑)


幸楽のおばあちゃんもアメリカから帰ってくるそうですし


きっといろんな出演者がバァ～ッて出てきそうなんで


２１時からの最終回スペシャル、ちょっと見てみようかと思います。(笑)


ま、そんな感じで、今日のお仕事、あがりまっす！！！(^O^)／(笑)

ぐぉ～～～！！！(^O^)／(笑)

今日もいいお天気です！！


これから、日野⇒八王子⇒国立と回って


夕方から内幸町で打ち合わせでっす！！！


頑張って行くざんすぅ～～～！！！(^O^)／(^O^)／(^O^)／


超軽いわぁ～～～！！！(笑)

チャレンジカップの募集を始めました！(^O^)／

はい！


今年も、もうチャレンジカップの季節になってなってきました！


チャレンジカップ＝「YBC田野倉利男旗争奪！チャレンジカップ２０１１」トーナメント大会で


１１月３日より第４回大会がスタートします。


この大会は、「チーム平均年齢３０歳以上」という


他ではあまり例のない大会で


毎年、２０代から６０代までの選手が一堂に会して熱い熱い戦いを繰り広げます。


昨年は全部で２０チームの皆さんにご参加いただき


東京中日スポーツ様にご後援を


また、協賛企業として


ナガセケンコーボール、馬車道グループ、


ダブルデイフィールドバッティングスタジアムの各社様等、


そして、僕の大切な野球仲間が集う


「居酒屋えきした」さんにもご協賛いただきました。


皆様のご協力のお陰で、大好きな野球が年末ギリギリまで楽しめます！(^O^)／


寒いですが。。。^^;


でも、まぁ、それはさておき


とにかく、最近出番がめっきり少なくなってきちゃったっていう


中年オヤジプレーヤーこそヒーローになっていただきたい大会ですから


皆さん、ぜひぜひご参加ください。


詳細は…


YBC野球塾事務局「０４２－３７０－５８３３」まで！


「http://yanchapa.com」内でも


近日中に詳細を掲載いたしまぁ～～～す！！！


と、本日はちょっと宣伝なのでしたぁ～～～！！！(^O^)／(^O^)／(^O^)／


さ、今日もガンバロ！！！(^O^)／(笑)

あぐら。

もう３年位前になるでしょうか


ある日、突然、あぐらがかけなくなりまして^^;(笑)


それからというもの


まず、お座敷というところが苦手になりました。


それまでは全然、平気だったんですよ！


麻雀だって、コタツ呑みだって


なんだって、OKだったんですが


自分でもびっくりするくらい


あぐらをかこうとすると、両足の付け根に激痛がはしり


正面から見ると、ほぼ両足が「V字」に見えちゃうくらい立ってしまって


テーブルの下に足がおさまりません。(笑)


で、ヒジョーに難儀な毎日だったんですが


昨年の入院を契機にストレッチを繰り返し繰り返し行うようになったら


やっぱり継続は力なりですねぇ～


徐々に痛みが取れてきて


最近は、ようやくお座敷にもなじめるようになってきました。


でもって、それと同時に和式のトイレもしゃがめるようになりました。(笑)


はい、そうなんですよぉ～、


痛みが走っていた頃は


和式に一回でもしゃがんでしまうと、もうそこから立ち上がれないほどの激痛で


四方の壁にしがみつきながらやっとの思いで用をたしたって感じだったんですね。


ほんと、どうしたもんかと思っていたわけです。


で、何が言いたいかって話なんですがぁ～


どうせなら、お相撲さんみたいにしっかり股割ができるくらい


下半身を柔らかくしたいもんだと


ここんとこ足を広げながら


お尻を深く落としていく


うんと、しゃがみ込んでいくっていうストレッチをしているんですね。


まだまだ全然なんですが、始めた頃よりは


日々ちょっとずつですが随分と低い位置まで下がるようになってきました。


で、なんでそんなことしたいのかって話なんですがぁ～(笑)


実は野球につながっていましてぇ～


僕は守っていても、どうしても腰高になってしまいがちで


ゴロを捕球するにしても、ボールに対して目線が高いんですよねぇ～。


なので、地面スレスレに飛んでくるボールは


内野でも片足を地面にくっつけるくらいにカラダ全体を沈めないと


トンネルしちゃいます。。。^^;(笑)


これが、課題でして。。。


だから、股割りをすることで、できるだけ頭の位置が上下しないように


素早く捕球の態勢が作れればと思っているわけなんです。


最近は、その努力の甲斐もあって、


前みたいにしかめっ面になるほどの痛みはなくなってきましたから


これを毎日続けていけば


きっと低い態勢がとれるようになるんじゃないかと


自分自身に期待しているわけです。


ま、こうでもしないと、シニアの試合でも生き残っていけません。(笑)


え～、やっぱり根っからの野球バカですが


まだまだ、頑張って野球に取り組んでいる諸先輩の姿を見るにつけ


自分で年齢を決めつけたり、諦めなければ


少なくても健康なカラダは維持できると思います。


と、いうわけで、長々とあぐらの話になってしまいましたがぁ～


今日も元気出して、頑張りまっすぅ～～～！！！(^O^)／(^O^)／(^O^)／(笑)