今日は爽やかな空気の日です

今日は爽やかな空気の日です。

 

体を動かさないで　ジッとして　家の中で１日を過ごすと　

夜中の２時３時ごろから目が覚めて　

朝まで眠れないのです。

 

で　お天気のいい日は　出来るだけ外を歩きます。　

そしたら朝までぐっすりと眠れます。

 

道端に咲いている　季節のお花を写しながら

歩くのは気持ちがいいです。

 

今日は　お買い物ついでで　近くのスーパーとドラッグストア―へ

３２６９歩　

 

今日のお花はオオルツボ